Полезная информация

[marijke_live]

Всем при!

Так как многим из вас я уже все уши прожужжала и меня спрашивают об этом в личку и посредством смс-сообщений, то решила одним махом постом ответить на вопрос.

Информация будет важной и полезной для тех, кто ведет "рабочий сидячий" образ жизни.
Или просто - сидячий.

Раньше я уже писала о том, что мне очень повезло встретить самого лучшего кинезиотерапевта. И пару месяцев назад я пришла к нему именно с этой проблемой : "устроилась на работу, сижу целый день". (Проще говоря, "сижу-не могу уже" или "сил/спин моих больше нет").
Я уже купила себе мячик для сидения (ярко розового цвета), но он низкий и работать, сидя на нем сложно. Да, неплохо изумлять коллег посидеть на нем час-полтора, пока смотришь видео или если у тебя звонок по телефону.
Так вот, мне посоветовали супер подушку для сидения за компьютером:


Бывает разных цветов:



Использовать ее можно в двух положениях: закругленным краем к себе или от себя. В одном вы больше отдыхаете, во втором - тренируетесь. При покупке инструкция прилагается.
Я везла эту подушку из другой страны и очень удивилась, что в Хилверсуме, в магазине недалеко от вокзала таких подушек....



Фирма Sissel. Google легко помогает найти удобный для вас и вашей страны магазин.

И помните, как сказал мой любимый кинезиотерапевт:

"Вы пришли на работу и ваше тело пришло на работу..."

Всем здоровых выходных,

Ваша полезная,
М.