36 кило

[marina_genie]

Однако, муж с 120 кг похудел до 84 кг! То то я смотрю с ним что то нет так....а он оказывается худеет со скоростью ядерного двигателя! Я конечно понимаю что на поесть времени совсем мало, да такой стресс, но 36 кг жирка, в которые мы, совместными усилиями инвестировали последние 5 лет, ушли меньше чем за 3 месяца. Сразу стал как то выше, подтянутей

Comments

[jom_art]

попробуйте следовать метаболизму. Т.е. кушать по чуть чуть, но жестко каждые 2-3 часа. А то, когда ничего не кушаете, то срабатывает механизм защиты, и организм уходит в ступор, и все что получает сразу откладывает в жир. А так вы его как печку подтапливаете, но не даете разгореться, ну и физ. нагрузки легкие но каждый день по 3-6 минут. Если вес не уйдет, то жир плавно перекочует в мышцы. По такой системе професиональные качки занимаются, даже ночью жрут, чтобы метаболизм не останавливался.

[marina_genie]

живя в Канаде, откуда бы взялась такая роскошь как время, чтобы есть каждые 3 часа :)

[umniyhomaychok]

Так это же хорошо, кому нужен лишний вес

[marina_genie]

конечно хорошо, кто ж спорит...просто как то не по нормальному быстро и незапланированно, сегодня весы уже показывают 81 кг....39 кило долой!

[sviart]

Извеняюсь что совершенно чужой человек и лезу к вам с советами. Попала в ваш журнал из торонто ру. Такая резкая потеря веса может быть признаком сахарного диабета. Мой муж тоже резко похудел, оказалось это первый признак болезни. Особенно если часто пьет и соответственно в туалет бегает. Проверте уровень сахара в крови.

[marina_genie]

Спасибо, но тут не то...пьет редко, алкоголь тем более....тут стресс, физическая работа и недоедание....