Comments | marina_haifa: ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ. СХЕМА ПРИЕМА БАДОВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ ОТ МАРИНЫ ХАЙФА

marina_haifa

ПО МНОГОЧИСЛЕННЫМ ПРОСЬБАМ. СХЕМА ПРИЕМА БАДОВ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ ОТ МАРИНЫ ХАЙФА

Jan 05, 2014 00:36

UPD: Как заказывать с iHerb в Россию в 2023 году - читайте здесь.

✅ Мой код на iHerb на скидку 5% - VFR916
Вносите код вручную или прописывайте автоматически по ссылке.

✅ Для тех, кто хочет купить добавки в России, - магазин Gerbera. Магазин закупает товар на iHerb, и я как блогер, которого люди знают уже 10 лет, могу дать свою личную гарантию ( Read more... )

ногти, мужское здоровье, advance physician formulas, очищение, щитовидная железа, кальций, кожа, биостимуляторы, garden of life, магний, клетчатка, пищеварение, doctor's best, расаяны, адаптогены, hyperbiotics, natural factors, новичкам, гинкго билоба, Мира Шанти, savesta, домашние бренды iHerb, аюрведа, волосы, водоросли, madre labs, маст хэв, мозг, megafood, пробиотики, coq10, jarrow formulas, суперфудс, хиты iHerb, now foods, мультивитамины, мои фотографии, лецитин, психотерапия, california gold nutrition, сосуды, rainbow light, суставы, bluebonnet nutrition, source naturals, Омега-3, омоложение, я, тайны древних культур, сексуальность, healthy origins, красота, похудение, iherb, nature's way, коллаген, country life, йод, иммунитет, СХЕМЫ ПРИЕМА БАДОВ, сердце, В ПОИСКАХ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Comments 1123

ext_2299070 January 15 2014, 20:32:11 UTC

Здравствуйте, Марина!
С какого возраста нужно(можно) основательно браться за прием бадов? Мне, например, только исполнилось 18. А увидев довольно таки "насыщенную" таблицу приема, я задала себе вопрос: а действительно ли мне нужно это на данный момент? Или же здесь работает правило чем раньше, тем лучше?)
Заранее, спасибо!

В каком возрасте основательно браться за прием бадов? marina_haifa January 16 2014, 12:32:29 UTC

Здравствуйте, Анастасия ( ... )

Re: В каком возрасте основательно браться за прием бадо ext_2299070 January 16 2014, 18:46:10 UTC

Спасибо вам большое за ответ! Очень приятно что моему скромному вопросу уделили столько внимания. Поступлю в соответствии с вашим советом.
P.S. Очень нравятся ваши отзывы и статьи. Просто не передать словами насколько увлекательно и интересно вы пишите. У вас настоящий талант. Читая ваши статьи я "прилипаю" к монитору, словно завороженная. Может вы волшебница и используете таинственные чары?) Я очень рада , что однажды, случайно попав на сайт айхерба, я нажала на поле отзывы и, естественно, первый , который я увидела был написан Мариной Хайфой.

Re: В каком возрасте основательно браться за прием бадо marina_haifa January 16 2014, 19:11:11 UTC

Ах, Анастасия, какие трогательные слова Вы мне написали!!!) Спасибо огромное! Просто таю!) Сходила похвасталась мужу, что я волшебница!)

ext_2385628 January 21 2014, 22:03:38 UTC

Здравствуйте, Марина! Очень полезная схема приёма БАДов, спасибо) У меня как раз был вопрос про то, что из них можно исключить в юном возрасте (мне 20 лет), но вы на него уже ответили)) И посему у меня появились вопросы к вашему ответу))
Я почитала отзывы вашей сестры об индоле-3-карбиноле, экстракте зелёного чая и соевых изофлавонах, очень заинтересовалась. Надо сказать, что поддержание женского здоровья для меня необходимо, несмотря на ранний возраст) Но всё-таки задумалась: а нужно ли оно? Дополнение: я пью ОК. Как вы думаете, стоит посоветоваться с врачом перед приёмом таких добавок, или же они не способны принести вред организму? Опять же, находящемуся на искусственных гормонах.
И ещё один вопрос, тоже связанный с приёмом ОК: есть ли смысл мне пить шатавари? Ведь её принцип - в улучшении фертильности и выработки яйцеклетки, а при приёме ОК они не вырабатываются, более того - это не нужно...
И дополнение на всякий случай: я сейчас пью хлорофилл, спирулину, витамин Е, коэнзим Q10, пробиотик, хром и лецитин.
Заранее спасибо за

marina_haifa January 22 2014, 22:27:01 UTC

Здравствуйте, Ольга ( ... )

ext_2385628 January 23 2014, 09:16:06 UTC

Большое спасибо за ответ, Марина! Очень приятно, что вы всем вопросам здесь уделяете время, благодарю вас за помощь.

marina_haifa January 23 2014, 13:44:13 UTC

Пожалуйста, Ольга! Да, для меня очень важно подробно ответить на вопрос, чтобы Вы могли выслушать мое мнение с аргументами, порассуждать вместе со мной и принять СВОЕ ВЗВЕШЕННОЕ РЕШЕНИЕ!) Успехов Вам в решении Ваших задач!

tvoy_vintage January 22 2014, 18:04:16 UTC

Здравствуйте, Марина! Спасибо за Вашу таблицу и отзывы на iherb, очень помогают! По ходу чтения массы информации о БАДах и витаминах у меня возник вопрос - у многих американских препаратов дозы витаминов в таблетках превышают дневные в разы. Я проверила таблице рекомендаций суточных норм для США, у них такие же данные, что и у нас. Например, витамин С - 90 мг доза в день, а в витаминках 500 или 250 или 180. Или мультивитамины Alive - там почти все витамины превышены по дневной дозировке... Интересно Ваше мнение по этому поводу.

marina_haifa January 22 2014, 22:48:29 UTC

Здравствуйте, Светлана ( ... )

tvoy_vintage January 23 2014, 04:43:22 UTC

Огромное спасибо за столь развёрнутый ответ! И отдельное спасибо за таблицу с добавками, обязательно буду ею пользоваться. :) Спасибо за Ваш труд.

marina_haifa January 23 2014, 13:45:30 UTC

На здоровье, Светлана!)

marinabg January 23 2014, 06:29:06 UTC

Спасибище!!!
Марина, позвольте несколько вопросов:
1) есть ли у вас какие-либо предпочтения в выборе фирм-производителей?
2) следует ли придерживаться рекомендаций по применению? к примеру, 1 капсула 5-HTP (http://ru.iherb.com/Now-Foods-5-HTP-200-mg-60-Vcaps/593), как написано в аннотации, мне - как слону дробина. попробовала принимать 2 утром, 2 вечером - совершенно другой эффект! или не стОит?

Про дозировки marina_haifa January 23 2014, 13:38:38 UTC

Всегда пожалуйста, Марина! (Я правильно поняла, что Марина ( ... )

Re: Про дозировки marinabg January 23 2014, 18:35:45 UTC

спасибо за ответ, тёзка! :)

***А по поводу конкретно Вашего 5-HTP, он ведь обычно очень деликатно действует.***
так в том-то и дело, что когда я увеличивала дозу - мне ни есть, ни курить не хотелось. а сейчас такого эффекта нет, но с настроением не просто, а явно намного лучше! но прислушаюсь к вашему мнению - опыта у вас больше.

зы. вас очень приятно читать: вы пишите очень грамотно, деликатно, легко.

Re: Про дозировки marina_haifa January 24 2014, 15:16:47 UTC

Спасибо, Марина! Ага, в малых дозах действую деликатно, почти как 5-HTP!)))))
Да, лучше все-таки не перебарщивать.) Пусть препарат лишь ПОМОГАЕТ в решении проблем! Остальное добьем небольшим усилием воли!)))

менопауза innaatd January 24 2014, 15:48:36 UTC

Добрый день, Марина! Спасибо большое за Ваши рекомендации, очень полезно! Может быть, сможете подсказать хороший комплекс при ранней менопаузе? Общая поддержка организма с акцентом на оздоровление суставов. Идеально было бы подобрать еще адекватную натуральную замену гормонально-заместительной терапии. Не хочется пить синтетические гормоны... ((

Re: менопауза marina_haifa January 25 2014, 13:06:18 UTC

Здравствуйте, Инна! (Если я правильно понимаю, что зовут Инна.)

Вопрос о возможности полной замены синтетических гормонов на фитоэстрогены, конечно, нужно обсуждать с Вашим врачом. Я в этой ситуации могу себе лишь позволить обратить Ваше внимание на ряд препаратов, которые могут запустить механизмы омоложения репродуктивной системы.

Но, отмечу еще, не надо так сильно бояться синтетических гормонов. Если они назначаются специалистом и нет к ним противопоказаний, то это хороший способ сохранить свою молодость и качество жизни. Более того, важно не опоздать с началом применения заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Европейские женщины спокойно сидят на ЗГТ и живут полной жизнью. А наши женщины будут стареть, но лишь бы не пить ТАБЛЕТКИ!

И тем не менее, вот замечательный комплекс, который содержит все основные экстракты, способные помочь в данной ситуации:

Now Foods, Menopause Support

Кроме этого, стоит рассмотреть аюрведические растения, омолаживающие женскую репродуктивную систему:

Now Foods, Ashwagandha. Одно из показаний ( ... )