ОТ ЧУЖИХ ЛЯЖЕК ДО ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ САМОГО СЕБЯ

[marina_haifa]

Пока кто-то после этой фотосессии обсуждал моих мальчиков, рестораны и раскаченные бедра, кто-то пошел в тренажерку.

Сонечка в инстаграме:

"Марина! Вы мой мотиватор и вдохновитель в мире ЗОЖ! ❤️ После серии фото "жаришка" записалась в тренажёрный зал, нашла тренера, и вот как месяц фигачим на благо мышц и здоровья! 😁 Протеиновые вкусняшки сильно

Comments

[lynqs]

Мариночка, продолжай быть таким же супермотиватором!-) Выглядишь просто замечательно. И тебя фотографируют тоже отлично. Мне очень нравится эта линия мышц на талии и животе, четкий рисунок!

[marina_haifa]

Спасибо, Henel!:) Я постараюсь продолжать в том же духе!:)

[jviolinka]

Мариш, ну даже я, неспортивная и ленивая пошла на аштанга-йогу! 💕

[marina_haifa]

Юля!!! Какая молодец! Аштанга даст и силовую нагрузку. Ну, ты знаешь, как я понимаю, что это моя любимая школа хатха-йоги.:)

[jviolinka]

Когда пришла на занятие, подумала, что очень знакомое название)💕, вспомнила, что у тебя прочитала.

[marina_haifa]

У аштанговцев самые красивые тела.) И этот взгляд - с такой мощной энергетикой. Я продвинутых аштанговцев даже по фоткам по одному только взгляду порой вычисляю.))) Уж не знаю, аштанга делает их такими, или такие люди выбирают аштангу. Надо полагать, и то, и другое.

[jviolinka]

Думаю, взаимный процесс. У меня сейчас очень сложный период жизни, поняла, что надо многое менять. Случайно попала в студию йоги и именно на это направление. Мне нравится то, что аштанга требует от человека развития и предьявляет жесткие требования соответствия. И инструктор настоящая)

[ext_4511242]

Марина добрый день! Не нашла, тыкните пальчиком где почитать о защите лица от солнечных лучиков. )))) ведь бытует мнение, что именно они так ускоряют процесс старения кожи. Как Вы спасаетесь? Какие крема лучше? С какого возраста какой спф, да ещё если есть склонность к пигментации. И спасибо Вам за все!