Доброго вечера! пробывала принять на прятяжении 2-х дней - для вен - омега - лецитин - для глаз - шатавари - коэнзим почему то на второй день пошла аллергия в виде красных высыпаний... Подскажите, что не так?
Добрый вечер, Тамара! Индивидуальная непереносимость, аллергия - такое может быть, даже в отношении самых безобидных продуктов. Самые большие подозрения у меня на комплекс для вен. Попробуйте убрать этот комплекс, витамины для глаз и шатавари. Последите, как себя организм поведет на том, что осталось. А потом можно начать добавлять витамины для глаз, шатавари... Ну, и для вен попробовать еще раз. Надо проверить, действительно ли аллергия связана с бадами.
Марина, у меня такой еще вопросик))) Появилось уплотнение в области груди, периодически побаливает, раньше никогда перед менструацией не болела грудь. Теперь болит одна УПЛОТНЕННАЯ и чуть дискомфортно в другой... может это быть связано с употреблением Шатавари? приняла 3-4 капсулы. Спасибо!
Re: самодиагностика грудиmarina_haifaApril 15 2014, 11:52:42 UTC
Тамара, это ИСКЛЮЧЕНО! Вы сильно преувеличиваете мощь бадов!))) Я даже не могу себе представить, что за космическая дозировка какого активного вещества это должна быть, чтобы с 3х капсул вызвать уплотнение в груди. Так что не переживайте по поводу шатавари. Женская грудь - это вообще неоднородная железистая ткань, состоящая из так называемых долек, поэтому при повышенной мнительности нащупать там можно все, что угодно!) Тем не менее наблюдайте, конечно, за собой, но почитайте в интернете, как проводить самодиагностику груди. Это нужно делать в одни и те же определенные дни цикла, в частности. Плюс почитайте, как правильно пальпировать грудь. Так и наберите в поисковике "самодиагностика груди". Вообще, это полезно делать всем женщинам.
Есть мнение, что клетчатку нельзя принимать с другими бад ибо она может препятствовать их усвоению. Как тогда лучше и когда принимать клетчатку? Производитель не указывает, в рекомендованной Вами клетчатке, когда ее лучше принимать. До еды? С едой? И через сколько времени, после приема клетчатки, можно принимать другие добавки не опасаясь за их усвоение? Нужно ли обязательно принимать по отдельности растворимую и нерастворимую клетчатку или есть такие добавки, где клетчатка находится в соотношении 50/50(растворимая и нерастворимая) и тогда можно принимать одну только добавку, получая сразу оба вида клетчатки?
Re: Клетчаткаmarina_haifaMay 12 2014, 14:45:50 UTC
Клетчатку не важно как принимать - до еды или вместе, поэтому производитель и не дает указаний на этот счет.
Растворимую и нерастворимую клетчатки можно вместе принимать.
Есть ли добавки, где эти 2 вида клетчатки находятся в соотношении 50х50? Есть. Овсяные отруби. Они прекрасны. Их нет в моей таблице, только потому что содержание клетчатки в овсяных отрубях - всего порядка 15%. И половина из них будет растворимая клетчатка, половина - нерастворимая. Для сравнения, в шелухе семян подорожника - 80% растворимой клетчатки. Т.е. принимая, эту шелуху, мы не получаем лишних калорий и углеводов. Отруби - это больше как полноценная еда, богатая клетчаткой. Их тоже можно принимать вместо того, что указано в моей таблице. Но постоянно ими питаться не будешь. В таких случаях яблочная клетчатка и шелуха семян подорожника - это источник "концентрированной" клетчатки, которую проще именно как добавку совмещать с обычной едой.
Re: Клетчаткаmarina_haifaJanuary 16 2015, 12:49:40 UTC
Alexxa, это растворимая клетчатка, она очень деликатная. То же самое содержится в рисовой каше, в овсянке, но в меньших количествах. Отруби (овсяные) - очень хорошая вещь. Там как раз 50% растворимой клетчатки и 50% нерастворимой. Один только минус - их надо больше съедать, чтобы получить нужную порцию этой клетчатки. Я сейчас пишу пост про похудение - постараюсь раскрыть эту тему детальнее. Сегодня-завтра, надеюсь опубликовать его.
Comments 348
- для вен
- омега
- лецитин
- для глаз
- шатавари
- коэнзим
почему то на второй день пошла аллергия в виде красных высыпаний...
Подскажите, что не так?
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Появилось уплотнение в области груди, периодически побаливает, раньше никогда перед менструацией не болела грудь. Теперь болит одна УПЛОТНЕННАЯ и чуть дискомфортно в другой... может это быть связано с употреблением Шатавари? приняла 3-4 капсулы. Спасибо!
Reply
Reply
Reply
Растворимую и нерастворимую клетчатки можно вместе принимать.
Есть ли добавки, где эти 2 вида клетчатки находятся в соотношении 50х50? Есть. Овсяные отруби. Они прекрасны. Их нет в моей таблице, только потому что содержание клетчатки в овсяных отрубях - всего порядка 15%. И половина из них будет растворимая клетчатка, половина - нерастворимая. Для сравнения, в шелухе семян подорожника - 80% растворимой клетчатки. Т.е. принимая, эту шелуху, мы не получаем лишних калорий и углеводов. Отруби - это больше как полноценная еда, богатая клетчаткой. Их тоже можно принимать вместо того, что указано в моей таблице. Но постоянно ими питаться не будешь. В таких случаях яблочная клетчатка и шелуха семян подорожника - это источник "концентрированной" клетчатки, которую проще именно как добавку совмещать с обычной едой.
Reply
Reply
- очень хорошая вещь. Там как раз 50% растворимой клетчатки и 50% нерастворимой. Один только минус - их надо больше съедать, чтобы получить нужную порцию этой клетчатки. Я сейчас пишу пост про похудение - постараюсь раскрыть эту тему детальнее. Сегодня-завтра, надеюсь опубликовать его.
Reply
Leave a comment