Спорт в жизни обывателя.

[marina_ka]

А вот с йогой у меня не заладилось - есть асаны, которые я исполнять не могу из-за ограниченности движений голеностопного сустава

Comments

[anyutka]

Объясните плиз цимус этих самых палок?! Я в лесу их пробовала - не удобно же! А в городе то в чем прикол?!

[marina_ka]

равномерная нагрузка всех основных мышц, и некоторое снижение нагрузки на позвоночник.

[emotion_lady]

О, сегодня утром еду на работу - Москва, пробки, автодурдом, все вот это вот, и вдруг внезапно на эстакаде вижу мужика с палками для скандинавской ходьбы. Как из другого измерения выпал, одинокий такой.

[ingaret]

Это сейчас модно, так ходить.

[marina_ka]

у нас много, заразились от финнов)))

[muiere]

Бедные туркмены, я вот тоже не умею на лыжах))
Скручивания лежа - это наше все. И "золотая рыбка" с "жуком" ))

[marina_ka]

да, да!

[marina_ka]

сложно сказать)) думаю, когда организм сам по себе - он делает правильно и органично, а когда начинаешь стараться - вот тут организм и не поспевает за умом))