Утиная грудка в апельсиновом соусе

[marinakaraseva]

Оригинал взят у rinav71 в Утиная грудка в апельсиновом соусе



Отличный и очень простой рецепт, который украсит ваш стол. Советую добавить его в вашу копилку рецептов.

Ингредиенты:

• 2 утиные грудки
• соль
• перец
• 4 апельсина - для сока и цедры
• 180 мл куриного бульона
• сахар 5 ст. ложек

Начнем с апельсинового соуса. Возьмите глубокую сковороду ( глубина не менее 9 см) для приготовления апельсинового соуса. Из 4 апельсинов выжать сок, смешать его в сковороде с куриным бульоном, сахаром и апельсиновой цедрой ( я тонко срезала кожуру апельсинов и положила все в сковороду). Довести смесь до кипения, а затем уменьшить огонь и томить на огне до загустения. ( около 30 минут)




Приготовление утиной грудки.
Берем утиную грудку, солим и перчим ее. Ставим на огонь и разогреваем сковороду. Никакого масла для жарки не требуется! Кладем утиную грудку на горячую сковороду кожицей вниз. Жарим 12 минут



филе получится средней обжарки, если вы любите хорошо прожареную грудку, то тогда следует обжарить
чуть дольше на 5 минут. Переворачиваем и жарим еще 10 минут. Образовавшийся утиный жир сливаем.


Продолжаем обжаривать утиные филе до готовности.



Вот так выглядит готовый соус.




Нарезаем готовое филе и поливаем апельсиновым соусом.