ОООО,ОЛьчик какая молодец. А я вот до НГ сидела строго на пп, а сейчас послабления переодически даю себе, но вес тфу тфу стоит, как 10кг скинула. И это радует очень. А на днях начну ходить в фитнес центр, вот только не знаю с чего начать, сразу в тренажерку идти, или дать привыкнуть мышцах и телу вообще к физподготовке, а уже потом на тренажеры, как думаешь? Меня подруги уговаривают начать с зумбо и акваэробики, а уже потом на треньки переходить. У тебя прям шикарные рецепты и подборка. Регулярно готовлю, но вот совсем не фоткаю и ни где чего то не выкладываю. ((( Но пп вместе с небольшим кол-вом рецептов из ДД, придерживаюсь.
А чем тебя пугает сразу тренажёрка? Я, например, терпеть не могу всякие фитнесы. У меня, пардон, грудь не позволяет прыгать=)) Я ещё и кормящая всё ещё. Да и не в этом дело. Не знаю, возраст не тот чтоль. Прыгать мне лень. А вот в тренажёрке... Ох, там так круто! Сначала часок на беговой дорожке, потом оп со штангой на скамейку и чисто кааайф=) Часа 1,5 с железками подрыгалась, ещё с полчасика на беговой. А потом в сауну, в бассейн и под душ. Я пишу, и у меня прям мурахи бегают=))
Comments 5
спасибо и ура! :o)
Reply
Reply
Меня подруги уговаривают начать с зумбо и акваэробики, а уже потом на треньки переходить.
У тебя прям шикарные рецепты и подборка. Регулярно готовлю, но вот совсем не фоткаю и ни где чего то не выкладываю. ((( Но пп вместе с небольшим кол-вом рецептов из ДД, придерживаюсь.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment