Самосовершенствование

[marrinne]

В прошлый раз я продержалась неделю, попробую ещё раз:
1) не есть сладкое
(так уж и быть, мороженое можно)
2) ложиться спать не позже часа
(этот пункт соблюдать вообще невозможно)
3) прекратить бессмысленно убивать время в интернете
(тут, правда, непонятно, что такое бессмысленно :))Ещё мне в какой-то момент показалось, что я стала сильнее и

Comments

Проще всего дать совет другому

[vse_budet]

Таким бессмысленным штукам может помогать соревновательная мотивация :)

[taraslive]

Соревнгвательностт больше мальчикам помогает.

Лучше позитивная мотивация, главное цели сформулировать. Запреты плохо работают со своим внутренним животным. А вот самодрессировка крутая штука. Сделал полезное - скушал сахарок ну или мороженку. Организм глупый думает, что выброс эндорфинов был из-за полезного дела.

[dentol]

2. Возможно и легко. Не позже часа дня)