физкульт-превед

[marrion]

решила вчера возобновить свои фитнес-подвиги. не думала, что почти месячный перерыв так повлияет: уже и гантели 2х5 кг как-то тяжеловаты для бицепса, а 2х4 кг - для дельтовидной :/ дистрофик, блин. а ведь пару месяцев назад я перешла уже на 2х6 кг на бицепс. ну да ладно, надеюсь, быстро наверстаю. с утра встала еще, ничего не болит, ну, думаю,

Comments

[tambaro]

На полный шпагат можно сесть за месяц-два, все зависит от интенсивности тренировок. А вообще ты молодец, конечно. Спорт - великое дело. В наши-то годы... :)))

[marrion]

да уж, без спорта сложно. особенно когда пять лет этим уже занимаешься ))
ну а про шпагат я тоже так думала, только у меня за два месяца не получилось где-то полгода назад. старость не радость ))

[yunaya]

садись на шпагат, ага))))
я за полтора месяца занятий танцами и боди балетом села
правда, у меня раньше была офигенная растяжка, а потом, естественно, с годами все исчезло - может, просто поэтому легко было, не знаю

[marrion]

не, мне полтора месяца маловато будет - не те годы для первого шпагата 8))) да и ленивая я ;) вот до конца года - мой срок, это да )

[yunaya]

похвастаешься потом)))

[marrion]

ну уж постараюсь, чо ))