Бег

[marrrrri]

Примерно год назад я начала бегать. Сначала я делала это в зале примерно раз в неделю. Потом обнаружилось, что можно делать это днем в парке (с погодой у нас все хорошо почти круглый год). Тут пробежки стали более частыми - приятно в обеденный перерыв пробежаться по солнышку в парке (птички поют, речка мурлычет, белочки всюду, в общем, хорошо там)

Comments

[errmine]

Маша, как приятно вдруг увидеть тебя в ленте!:)

[marrrrri]

Спасибо :) Я что-то забросила это дело в последние годы.

[cellule_errante]

Машуль, насколько я смогла почерпнуть из всяких сообществ людей, помешанных на свой физ форме, бег - не столько способ избавления от жира, сколько способ тренировки ССС (что, само по себе, неплохо). Ссылка на тему - http://ru-healthlife.livejournal.com/3571652.html#cutid1