Синдром самозванца
Недавно прочитала пост, в котором, на мой взгляд, раскрыта ключевая причина "синдрома самозванца". В любом случае, у меня было именно так.
Текст поста:
[Думаю сейчас о синдроме самозванца. Самым неприятным в нем является ощущение обмана, и страх, что он вот-вот вскроется. Ощущение обмана от этого только увеличивается, и токсический стыд как будто поглощает адекватную часть личности. Я непоколебимая поклонница Бейссера, и поэтому предлагаю посмотреть на эту ситуацию с точки зрения парадоксальной теории изменений: а что, если обман действительно есть? Вот только не других, а самого себя, например, в том, что я могу больше, чем могу или что должен мочь больше, чем могу, или обман в том, что я считаю завышенные ожидания к себе нормальными и не проверяю их на соответствие мне реальному, месту, времени и контексту в прошлом или в настоящем. Мне иногда видится картинка: стоит ребёнок в огромных чужих туфлях, которые надели на него родители. Туфли красивые, не придраться. Но ходить в них невозможно. И вот ребёнок вырос во взрослого, и туфли тоже выросли. Он просто адаптировался носить туфли огромного размера. Но чувствует себя при этом обманщиком, потому что знает, что туфли велики.]
Основная причина "синдрома" - посягать на кусок, который не можешь откусить, освоить. И причина не в том, что человек считает себя плохим, недостаточно способным, старательным, умным, красивым - это следствие. А в том - что считает себя должным быть и швецом, и жнецом, и на дуде игрецом.
Возможно, потому что на него возложили когда-то ответственность быть светом в оконце, или назначили супер-способным, или подробно донесли, что он отвечает за потребности других, или все вместе. И поскольку "самозванец" не может знать, что понадобится завтра другим, то он всегда будет недостаточно хорош, просто в силу ограниченности человеческих возможностей.
Если он устраивается на работу, он всегда будет не уверен на собеседовании и испытывать внутренний стыд за свою ложь, потому что работодателю могут завтра понадобиться какие-то новые навыки, о которых пока неизвестно, а у него их, конечно, нет. Но как предсказать, что будет нужно завтра? А он не сможет сразу среагировать и помочь. Поэтому ему уже заранее стыдно за свою ложь.
Если он вступает в отношения, то боится, что не сможет позволить что-то партнеру, и тогда разочарует его этим.
"Самозванцы" считают, что должны быть для всех удобными, это люди, девиз которых "Нет такого понятия "не могу"!" Но в глубине души, инстинкт самосохранения шепчет, что предел все же есть, есть грань, и этот голос мы и называем "синдромом самозванца".
Текст поста:
[Думаю сейчас о синдроме самозванца. Самым неприятным в нем является ощущение обмана, и страх, что он вот-вот вскроется. Ощущение обмана от этого только увеличивается, и токсический стыд как будто поглощает адекватную часть личности. Я непоколебимая поклонница Бейссера, и поэтому предлагаю посмотреть на эту ситуацию с точки зрения парадоксальной теории изменений: а что, если обман действительно есть? Вот только не других, а самого себя, например, в том, что я могу больше, чем могу или что должен мочь больше, чем могу, или обман в том, что я считаю завышенные ожидания к себе нормальными и не проверяю их на соответствие мне реальному, месту, времени и контексту в прошлом или в настоящем. Мне иногда видится картинка: стоит ребёнок в огромных чужих туфлях, которые надели на него родители. Туфли красивые, не придраться. Но ходить в них невозможно. И вот ребёнок вырос во взрослого, и туфли тоже выросли. Он просто адаптировался носить туфли огромного размера. Но чувствует себя при этом обманщиком, потому что знает, что туфли велики.]
Основная причина "синдрома" - посягать на кусок, который не можешь откусить, освоить. И причина не в том, что человек считает себя плохим, недостаточно способным, старательным, умным, красивым - это следствие. А в том - что считает себя должным быть и швецом, и жнецом, и на дуде игрецом.
Возможно, потому что на него возложили когда-то ответственность быть светом в оконце, или назначили супер-способным, или подробно донесли, что он отвечает за потребности других, или все вместе. И поскольку "самозванец" не может знать, что понадобится завтра другим, то он всегда будет недостаточно хорош, просто в силу ограниченности человеческих возможностей.
Если он устраивается на работу, он всегда будет не уверен на собеседовании и испытывать внутренний стыд за свою ложь, потому что работодателю могут завтра понадобиться какие-то новые навыки, о которых пока неизвестно, а у него их, конечно, нет. Но как предсказать, что будет нужно завтра? А он не сможет сразу среагировать и помочь. Поэтому ему уже заранее стыдно за свою ложь.
Если он вступает в отношения, то боится, что не сможет позволить что-то партнеру, и тогда разочарует его этим.
"Самозванцы" считают, что должны быть для всех удобными, это люди, девиз которых "Нет такого понятия "не могу"!" Но в глубине души, инстинкт самосохранения шепчет, что предел все же есть, есть грань, и этот голос мы и называем "синдромом самозванца".