спортяга

[martina_cosmo]

я уже второй день подряд делаю "30 дней с Джилиан Майклс". да, 3 года спустя я наконец-то присоединилась к тем, кто уже давно отзанимался и перешел на новые методики :) вчера мне понравилось так сильно, что сегодня я решила встать в 6.15 утра, чтобы успеть позаниматься до работы. посмотрим, как пойдет. осталось всего-то 28 уроков. через месяц ждите

Comments

[viridianna]

дерзай! дело полезное)), а я пока сижу без спорта, ибо нога еще не восстановилась, очень не хватает движения

[martina_cosmo]

выздоравливай скорее и возвращайся в строй!

[koasia]

а я с "30 дней" на ее же "Революцию тела" перебралась, уже с апреля..:)

[martina_cosmo]

мне кажется, ты писала как-то о ней давно уже. и как тебе? за 30 дней были хорошие изменения? ты диету тоже держала?

[koasia]

хорошие, но за 30 дней чудес не произойдет. метаболизм разгонишь, бодрее станешь, но для рельефных мускулов надо много месяцев заниматься..

[martina_cosmo]

да мне не надо рельефное.. мне бы похудеть бы на 8 кг всего..