про йогу

[martuh]

А вы замечали, что в процессе практики йоги у вас формируются разные маленькие привычки? Готова поспорить, вы делаете что-нибудь из этого.

1. Вы начнете внедрять йога-позы в обычную жизнь. Будете чистить зубы в позе Дерева или завязывать шнурки в Падангуштхасане. Делать дыхание капалабхати, когда вы одни в лифте, и смотреть телевизор в позе Лотоса.

2

Comments

осторожнo

[aleksandrsp]

Марин, будьте только осторожны с ёгой этой. Учитесь только у серьёзного специалиста
У нас тут одна йогиня открыла у себя в подвале класс - повыёгиваться за недорого и моя жена туда около года ходила, с чего и начались все её неприятности с седалищным нервом и позвоночником

Re: спасибо за заботу

[martuh]

я давно уже практикую йогу и только у сертифицированных специалистов в йога-центрах или в фитнес клубе,
мне нравится,если по какой-либо причине пропускаю занятия,то чувствую себя старым корытом )))

Re: спасибо за заботу

[aleksandrsp]

а я на йoгу не хожу, я сам ...
Как же я себя чувствую????, - призадумался на весь день:)