Сначала я тоже кофе пила вот теми самыми большими стаканами, из которых мы пили латте. Там всё-таки больше молока, чем самого кофе )) Мне очень нравится вспененное молоко ))) А ещё кофе - это хорошее мочегонное средство )
По поводу желания пить кофе, читала, что это надпочечники. Когда они устают (а устают они от стрессов), не успевают восстанавливаться и вообще питания не хватает (для них питание, помимо всего прочего, это дополнительные порции витамина С, и натрия, желательно в смеси с другими минералами, из морской соли; и еще можно адаптогены - лимонник, родиолу и пр.), то начинают требовать стимуляторов, чтобы как-то со стрессом сдюжить. А кофе - первейший стимулятор. Лично меня на кофе строго во время затянувшихся стрессов тянет - сессия, аврал на работе и т.д. Даже если высыпаться. Литрами пью. Проходит стресс - от кофе начинает воротить.
Интересная версия, вполне возможно, что так оно и есть :). Я для себя решила, даже если очень хочется, пытаться искать другие выходы. Питание как-то улучшить, минералочки какой-нить позабористей потребить и как-то последнее время замечаю, что нет уже таких позывов. А вот какао периодически потребляю, но обычный парашок, без добавок. Просто на молоке завариваю. Как заметила, мне очень важен баланс кальция. Если поступает достаточно - ни на что такое, вроде кофе, или шоколада не тянет.
Угу. Причем даже не самого кальция, а кальций-Д3 и кальций-магний (кстати, какао - один из источников). Иначе этот кальций будет болтаться по организму без толку и только загаживать сосуды и т.д.
Я сейчас отказалась от всех таблеток, налегаю на натур продукт - творог, орехи, рыбу. Вит Д раньше много принимала, сейчас, после зимы, тоже думаю попить. Обычно бодрее после него себя чувствую.
Comments 12
Reply
Reply
Reply
Мне очень нравится вспененное молоко )))
А ещё кофе - это хорошее мочегонное средство )
Reply
Reply
Лично меня на кофе строго во время затянувшихся стрессов тянет - сессия, аврал на работе и т.д. Даже если высыпаться. Литрами пью. Проходит стресс - от кофе начинает воротить.
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment