про женскую самооборону
одна из основных проблем самообороны для женщин -- что нужно преодолеть то, чему нас учат с младенчества. быть милыми. добрыми. заботливыми. а главное -- вежливыми.
нас учат не проявлять гнев и агрессивность.
нас не учат давать сдачи.
и когда встаёт необходимость постоять за себя -- у нас нет ни навыков, ни готовности это сделать.
и поэтому если уж женщину доводят до драки, она дерётся с применением всех возможных средств -- потому что это уже запороговый опыт, когда включаются инстинкты. но гораздо чаще реакцией на агрессию у девочек является страх, ступор и молчание. вот тут об этом барышня очень хорошо написала. (там вообще пост мощный, не пропустите)
(ну и не все из нас живут в обществе равных прав, как, например, m-elle:
я живу в стране, где у мужчин и женщин равные права. Более того, в настоящее время в европейско-ориентированных странах патриархата нет нигде. В общепринятом значении этого слова. )
(кстати, и чтоб два раза не вставать -- О сексизме и травле девочек в школах )
меня папа в детстве учил, как правильно делать апперкот. мне это не помогло. меня били в школе. не сильно, но достаточно неприятно. где-то с 6 по 9 класс.
потом перестали. когда мне предложил сидеть с ним за одной партой один приятный молодой человек. потому что ему было интересно разговаривать со мной о фантастике.
а потом я пошла на у-шу.
про влияние 5 лет, проведённых в клубе, людей, которые там занимались вместе со мной, а также тренера на формирование меня как личноти надо будет написать отдельно, я давно об этом думаю.
но я сейчас не о том.
я о самообороне.
(причём как решать вопрос с самообороной для девочек, я не очень себе представляю. об этом надо хорошо подумать. вот интересный вариант, кстати)
тренер учил нас -- при прочих равных женщина физически слабее мужчины (в причины этого, которые совсем не сводятся к биологии, я сейчас вдаваться не буду). поэтому ни о какой схватке на равных речи быть не может.
таким образом, в ситуации нападения женщине нужно максимально быстро и максимально эффективно вырубить нападающего (по большому счёту, мне кажется, тут неважно, пытаются отобрать сумочку или изнасиловать. в обоих случаях покорность не является гарантией выживания).
и вот тут очень важна способность _ударить_ человека. это очень сильное табу для очень многих людей. плюс тут же -- гнев, который женщин с детства учат подавлять, и который в этой ситуации мог бы помочь...
именно поэтому, мне кажется, не стоит полагаться на баллончики с газом -- они не всегда вызывают нужную реакцию, особенно у пьяных, плюс надо очень хорошо помнить, где у него кнопка. иначе можно получить струю перца в глаза самой себе. тизеры не знаю, не пробовала.
тем более, не стоит использовать в такой ситуации нож -- если вы не тренировались с ним достаточно долго, чтобы быть уверенной в своих силах.
радетели за разрешение свободного ношения огнестрела не учитывают, что в такой ситуации человек, не имеющий реального опыта стрельбы, может не напугать нападающего в достаточной степени. и в результате получить ранение из собственного оружия.
поэтому -- лично я бы посоветовала полагаться только и исключительно на собственное тело.
и на отработку приёмов самообороны.
и на осторожность.
моё кун-фу сильнее твоего в этом плане работает очень хорошо. ко мне ни разу не приставали на улице. меня даже уличные попрошайки обычно обходят (тут я, правда, слегка расслабилась. в Сан-Франциско меня нищие постоянно доставали :)
да. и всегда важно помнить, что даже если вы прошли подготовку на курсах самообороны, это не делает вас крутым бойцом, способным в одиночку положить банду хулиганов.
и никогда. никогда. никогда. не пытайтесь бить нападающего коленом в пах. попасть не так легко, как кажется -- от этого удара очень легко уклониться. плюс это только разозлит нападающего.
бить нужно быстро, аккуратно и максимально больно.
плюс можно тыкать пальцами в глаза, отрывать уши, рвать рот, хлопать сомкнутой ладонью по уху, пяткой бить в место соединения голени и стопы. как только нападающий вас отпускает -- надо ударить ещё несколько раз, чтобы по возможности его обездвижить на то время, которое вам нужно, чтобы убежать.
и желательно держать в кармане верхней одежды что-то небольшое, но плотное и тяжёлое. например, связку ключей. такими если по морде ввалить, мало не покажется. в идеале, конечно, нужно этот предмет держать на шнурке на запястье. особенно если это ключи.
и в любой более-менее подозрительной ситуации - тёмный проход, лифт, подъезд -- держать их в ладони, чтобы -- если на вас напали -- ударить сразу.
ещё можно и держать руки на уровне груди / головы, будто поправляете причёску. из этой позиции удобно защищать от ударов голову и бить.
впрочем, совсем хорошо, когда это не пригодится.
зы.
хорошая подборка советов:
35 приемов и 10 предметов, которые помогут вам избежать насилия
спасибо oblomskaya, что поделилась
ззы.
что делать, если вас изнасиловали
за ссылку спасибо dgri
нас учат не проявлять гнев и агрессивность.
нас не учат давать сдачи.
и когда встаёт необходимость постоять за себя -- у нас нет ни навыков, ни готовности это сделать.
и поэтому если уж женщину доводят до драки, она дерётся с применением всех возможных средств -- потому что это уже запороговый опыт, когда включаются инстинкты. но гораздо чаще реакцией на агрессию у девочек является страх, ступор и молчание. вот тут об этом барышня очень хорошо написала. (там вообще пост мощный, не пропустите)
(ну и не все из нас живут в обществе равных прав, как, например, m-elle:
я живу в стране, где у мужчин и женщин равные права. Более того, в настоящее время в европейско-ориентированных странах патриархата нет нигде. В общепринятом значении этого слова. )
(кстати, и чтоб два раза не вставать -- О сексизме и травле девочек в школах )
меня папа в детстве учил, как правильно делать апперкот. мне это не помогло. меня били в школе. не сильно, но достаточно неприятно. где-то с 6 по 9 класс.
потом перестали. когда мне предложил сидеть с ним за одной партой один приятный молодой человек. потому что ему было интересно разговаривать со мной о фантастике.
а потом я пошла на у-шу.
про влияние 5 лет, проведённых в клубе, людей, которые там занимались вместе со мной, а также тренера на формирование меня как личноти надо будет написать отдельно, я давно об этом думаю.
но я сейчас не о том.
я о самообороне.
(причём как решать вопрос с самообороной для девочек, я не очень себе представляю. об этом надо хорошо подумать. вот интересный вариант, кстати)
тренер учил нас -- при прочих равных женщина физически слабее мужчины (в причины этого, которые совсем не сводятся к биологии, я сейчас вдаваться не буду). поэтому ни о какой схватке на равных речи быть не может.
таким образом, в ситуации нападения женщине нужно максимально быстро и максимально эффективно вырубить нападающего (по большому счёту, мне кажется, тут неважно, пытаются отобрать сумочку или изнасиловать. в обоих случаях покорность не является гарантией выживания).
и вот тут очень важна способность _ударить_ человека. это очень сильное табу для очень многих людей. плюс тут же -- гнев, который женщин с детства учат подавлять, и который в этой ситуации мог бы помочь...
именно поэтому, мне кажется, не стоит полагаться на баллончики с газом -- они не всегда вызывают нужную реакцию, особенно у пьяных, плюс надо очень хорошо помнить, где у него кнопка. иначе можно получить струю перца в глаза самой себе. тизеры не знаю, не пробовала.
тем более, не стоит использовать в такой ситуации нож -- если вы не тренировались с ним достаточно долго, чтобы быть уверенной в своих силах.
радетели за разрешение свободного ношения огнестрела не учитывают, что в такой ситуации человек, не имеющий реального опыта стрельбы, может не напугать нападающего в достаточной степени. и в результате получить ранение из собственного оружия.
поэтому -- лично я бы посоветовала полагаться только и исключительно на собственное тело.
и на отработку приёмов самообороны.
и на осторожность.
моё кун-фу сильнее твоего в этом плане работает очень хорошо. ко мне ни разу не приставали на улице. меня даже уличные попрошайки обычно обходят (тут я, правда, слегка расслабилась. в Сан-Франциско меня нищие постоянно доставали :)
да. и всегда важно помнить, что даже если вы прошли подготовку на курсах самообороны, это не делает вас крутым бойцом, способным в одиночку положить банду хулиганов.
и никогда. никогда. никогда. не пытайтесь бить нападающего коленом в пах. попасть не так легко, как кажется -- от этого удара очень легко уклониться. плюс это только разозлит нападающего.
бить нужно быстро, аккуратно и максимально больно.
плюс можно тыкать пальцами в глаза, отрывать уши, рвать рот, хлопать сомкнутой ладонью по уху, пяткой бить в место соединения голени и стопы. как только нападающий вас отпускает -- надо ударить ещё несколько раз, чтобы по возможности его обездвижить на то время, которое вам нужно, чтобы убежать.
и желательно держать в кармане верхней одежды что-то небольшое, но плотное и тяжёлое. например, связку ключей. такими если по морде ввалить, мало не покажется. в идеале, конечно, нужно этот предмет держать на шнурке на запястье. особенно если это ключи.
и в любой более-менее подозрительной ситуации - тёмный проход, лифт, подъезд -- держать их в ладони, чтобы -- если на вас напали -- ударить сразу.
ещё можно и держать руки на уровне груди / головы, будто поправляете причёску. из этой позиции удобно защищать от ударов голову и бить.
впрочем, совсем хорошо, когда это не пригодится.
зы.
хорошая подборка советов:
35 приемов и 10 предметов, которые помогут вам избежать насилия
спасибо oblomskaya, что поделилась
ззы.
что делать, если вас изнасиловали
за ссылку спасибо dgri