Дао моего похудения

[masha_ryshykh]

В жизни мне приходилось набирать лишний вес всего лишь несколько раз. Жировые отложения приходили всегда рука об руку с враждебной, как казалось моему мозгу, окружающей средой. Видимо готовясь к возможным неприятностям я и наращивала жировую массу как тюлени в ледяной воде. Однако вопреки обыкновению, сейчас я захотела скинуть лишние килограммы

Comments

[luche_zarnaya]

Думаю, я обречена бороться с лишим весом всю жизнь. Так как стоит ненадолго расслабиться - и ненавистные килограммы тут как тут. Сопротивляюсь по-разному: и разгрузочные дни устраиваю, и монодиеты на себе испытываю, и от ужина отказываюсь... Не могу сказать, что какой-то способ из перечисленных самый-самый.
Эффективнее всего перейти на полезное питание. Навсегда.
Но...
Как там Раневская говорила: "если не кушать хлеб, сахар, жирное мясо, не пить пиво с рыбкой - морда становится меньше, но грустнее"...))

[masha_ryshykh]

Именно так, грустнее)) Действительно отсутствие привычной пусть и не очень полезной пищи влияет на настроение. Выход только один - разнообразить жизнь, но это не всегда получается)

[shadeal]

Сама худеешь, или врач руководит?

[masha_ryshykh]

Тренер) Он уже давно дает советы, но мне мотивации не хватало)

[shadeal]

А теперь есть?

[masha_ryshykh]

Да, хочу покрасоваться на пляже)) Едем с друзьями отдыхать, а друзья завзятые спортсмены и спортсменки)

[batya27]

Да, не есть после 6 сложно, а я вообще могу наоборот - не есть до 6.))

[masha_ryshykh]

Точно, во время рабочего дня, особенно насыщенного или отдыха на выходные к еде даже не тянет)

[19_lovely_87]

Ты всё правильно делала) главное, что довольна результатом,

[masha_ryshykh]

Спасибо) - сама не ожидала, что подействует, потому решила даже поделиться способом)

[lusia_lusi]

Я вот тоже люблю еду, но поправилась, так что надо бы заняться. Вечером я уже почти не ем, ну, а теперь еще заниматься спортом начну!

[masha_ryshykh]

Необходимость следить за фигурой возникает, иной раз, неожиданно - знаю по себе)

[lusia_lusi]

Вот я заново начну за ней следить, а то отъелась в последнее время!

[masha_ryshykh]

Иной раз отъедаться тоже стоит - организм штука сложная)