Как вернуть 100% зрение

[masha_ryshykh]

Приятель- программист уже третий раз ложится на операцию по улучшению зрения. Необходимость целый день проводить перед монитором, а также любовь к просмотру сериалов за тем же монитором вечерами делает свое дело - зрение постоянно садится. Столкнувшись с такой же проблемой на заре своей профессиональной карьеры я использовала менее опасный способ

Comments

[alyachel]

Очень рад, что вам это помогло.

[masha_ryshykh]

Благодарю - вот делюсь опытом, мало ли у кого-то такая же проблема...

[alyachel]

Тут два аспекта. Во-первых, гром не грянет, мужик не перекрестится. Во-вторых, недобросовестное начальство постарается сделать так, чтобы у человека даже на эти упражнения не было времени. Скажем так, нормальная организация рабочего дня зачастую исключает большинство профессиональных заболеваний.

Позволю добавить пару советов, вдруг кому пригодятся. Раньше читал рекомендации гулять после работы по лесу, по парку, по футбольному полю. Чтобы было как можно больше зелёного и открытого пространства. И как советует мой отец, чем больше света в помещении с компьютером, тем лучше. Нельзя экономить на этом ни в коем случае. Должны быть хорошо освещены и мышка и клавиатура и монитор (разумеется, чтобы экран не отсвечивал). Человек в 53 года и после инсульта до сих пор не носит очки, хотя по-прежнему проводит много времени за компьютером.

[masha_ryshykh]

Важная информация - действительно мы иной раз забываем об элементарном соблюдении безопасных условий труда. Спасибо вам!

[bemmby]

В общем-то, эти упражнения известны не одно столетие. В 1979 году, когда я поступил в мед, от большого количества спецлитературы начало падать зрение. К счастью, мне попалась самиздатовская перепечатка хатха-йоги. В числе прочего, там были упражнения для глаз. Регулярное выполнение их было необременительным. Сейчас мне 53, спокойно читаю мелкий текст на на упаковках в супермаркетах.

[masha_ryshykh]

Согласна с вами - они стары как мир. Но общаясь со сверстниками (+/-30) понимаю, что в них никто не верит, как ни печально...

[julija_welboy]

я верю в эти упражнения, но делать их мне катастрофически лень. Хотя зрение падает жутко. А вот муж делает, каждое утро специальную гимнастику для глаз. Но он человек систематический.

[masha_ryshykh]

Да, это и правда жутко затратно по времени. Но меня, как человека несколько ленивого, заставил начать занятия ужас перед необходимостью носить очки/линзы)

[ms_foyle]

Мы с мужем делали лазерную коррекцию зрения. В разнве годы, в разных клиниках. Он за 30 т.р., я за 140 т.р. результат одинаковый: спустя годы читаем нижнюю строчку. Работа за компом, и дома за компом.
После операции зрение не должно ухудшаться до тех пор, пока не пора будет развиваться возрастной дальнозоркости.
С вашим знакомым либо 1) халтура врачей (маловероятно,потому что несколько раз подряд); 2) более сложные проблемы с глазами, чем просто миопия (сетчатка, воспаления, т.д.). А с такими проблемами упражнениями не поборешься. Упражнения помогают при ухудшении зрения из-за спазмов мышц и плохого кровотока.

[masha_ryshykh]

Спасибо, что сказали обязательно передам ему. Врачи ему каждый раз говорят, что все прекрасно и необходимость в повторных операциях нормальна. Якобы потому что он постоянно напрягает глаза...

[masha_ryshykh]

Рада, что смогла помочь)

[batya27]

А я бы и не подумала, что упражнения так сильно помогают!

[masha_ryshykh]

Я тоже не верила, пока на себе не проверила)