(Untitled)

[mashavarand]

боже мой у меня совсем нет сил
физических сил. я как тень себя чувствую
как-то накопилось что ли. сплю я много ночью, но это не помогает.
мне бы что-то, чтобы не нужно было идти к врачу
нет у меня на это времени и денег нет.
какую бы добавку принять, чтобы она была безвредной в любом случае?
прямо ващее падаю.

Comments

[mashavarand]

попробую

[vasylisa]

Элеутерококк

[lepopova]

Дешевле чем ортомол, но тоже бодрят, витамины супрадин!) а ты мясо начала есть?

[mashavarand]

нет мясо нет

[superwmn]

а анализ крови есть?

[mashavarand]

нет

[superwmn]

хорошо бы понять, чего конкретного не хватает. потому что общие комплексы если есть существенный дефицит чего-то, это дефицит не восстановят.
это может быть самый "обычный" вариант - низкий гемоглобин
или сложнее - низкие витамины.
на них надо отдельно сдавать.
у вегетарианцев в группе риска - группа б (б6, б12), особенно если пьёшь кофе-чай, цинк, кальций, Д (на Д очень дорогой анализ, но если ты ешь молочное, то скорее всего с ним нет проблемы)

[munarez]

Ноотропы помогают реально! Любые, но лучше всех alpha brain