Большой пост про питание

[mashkind]

Comments

[ext_244039]

Фотографии шикарные, сразу домой захотелось)

[mashkind]

творожка поесть?)

[ps_42]

Нет, от риса фиг я откажусь. Сскоглазые не жирные...=)))

[mashkind]

ну я тоже ем, главное покупать не пропаренный
чем меньше обработан продукт тем лучше
я бурый не могу есть, люблю круглый белый рис

[ext_1138469]

Так в обед можно рис белый или нет? Запуталась...

[lifefun]

Спасибо большое! И результаты какие. Вот только я не ем обезжиренные продукты, в них вреда больше чем в жирных и ребенку не даю. Едим с нормальной жирностью. А так очень интересно, замечательное белковое питание. Осталось в зал добраться, дома без железок на одной Джулиане Майклз не подтянуться.

[mashkind]

это спорно на самом деле - про вред обезжиренных продуктов. есть много мнений за и против. лично мне такой принцип подходит)

[lifefun]

Просто у меня ребенок- аллергик на всякую химию, на обезжиренный йогурт например у него всегда высыпания, а на нормальный нет. Про фрукты расскажите, только яблоки и киви едите? И дома вы занимаетесь, или только в зале?
Спасибо за ссылку на овсянные печенья!

[mashkind]

у меня дочь вообще жуткий аллергик
ни молочки, ни пшеницы, ни яиц нельзя и еще кучу всего

[serdin4ik]

я всегда всем говорю: хочешь похудеть - зашей рот) никогда ты не скинешь лишние килограммы, если будешь булку шоколадной пастой заедать (есть у меня такие примеры).

хотя мне в этом плане повезло: я не люблю сладкое и сразу решилось куча проблем.

[mashkind]

да, знаю многих кто страдают но едят, страдают но едят))

[serdin4ik]

и постоянное нытье: как же я хочу похудеть, но не знаю как это сделать. наверное, у меня редкая болезнь, аллергия на спорт и т.д., и т.п. убить иногда готова))

хочешь жрать - жри яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь жрать.

[photohappy_ru]

Золотые слова! про яблоко )))

[temppujen]

Согласна, что пищевые привычки меняются со временем.
У меня дома похожее меню на каждый день. Без всяких майонезов) Не всегда делаю полезные соусы и шарлотки мои всякие не в плюс... Но когда-то пришла выводу, что проще более-менее правильно питаться ежедневно.

[mashkind]

да, точно, проще намного
чтобы это не насилием стало а привычкой