зарядиться на всю неделю

[mashkind]

Click to view

Наковыряла веселое видео про нашу тренировку в Останкино, чтобы было понятно, чем мы там занимаемся. Упражнения нарезаны не как они идут одно за другим, а в художественном беспорядке, это если вы решите повторить самостоятельно

Comments

[misudzu]

такие клевые все! хорошее дело делаете, девочки

[mashkind]

настроение после такой тренировки - класс!

[nikozlov]

А где Олег?

[mashkind]

в отпуске)

[nikozlov]

ну, заслужил!

[mashkind]

приедет, измерю его, посмотрим, как он следовал ЗОЖ)

[andreeva]

как было бы здорово в каждом городе организовать такие тренировки!

[mashkind]

думаю, много где есть такое)
на самом деле это может организовать каждый

[andreeva]

у нас нет, насколько мне известно. И все же не каждый - нужны определенные знания и уровень подготовки) Я, к примеру, не смогу взять на себя смелость тренировать других, эх...

[mashkind]

грубо говоря, я и не тренирую)
я просто как организатор и вдохновитель выступаю
придумываю тренировки, подбираю музыку, тренируюсь сама, а девочки занимаются со мной

[red_cat_jeans]

когда еще не загрузилась фотографии Алисы, я подумала, что ты про свою Алису и у меня челюсть чуть не упала )))))))

Девчонки молодцы) Я прям очень мечтаю про следующий год (если меня опять не запрут на даче )))

[mashkind]

ахаха))) дачный интернет тебя подвел))

я тоже очень мечтаю про следующий год)

[chellove4ishe]

здорово на свежем воздухе! даже гусеница не устояла ))