ой-ёй-ёй, ну уж если ты фанат, то я не сильно волнуюсь, все-таки значит ты с ним хорошо знакома) но вот честно советую попробовать поесть семечки льна по утрам, там хотя бы еще много полезного содержится, омега-3 опять же!
ну, как фанат, мне же тут как раз у тебя под постом посоветовали его вместо карсила, так что я теперь перед походом в гости его пью завсегда ) его кстати если курсом пить, то именно по одной ложке? а лен - как его молоть?
ага ага, это Саша вроде посоветовал, если пить его когда идешь в гости то норм, главное не каждый день и не по многу. Столовой ложки, думаю, достаточно, главное следить за состоянием кожи рук и уголками губ, они быстро подскажут если авитаминоз начнется. Но ты же не пьешь его каждый день. А лен я в простом блендере смалываю столовую ложку, все собиралась маленькую меленку для кофе купить, а потом обнаружила, что блендер в состоянии смолоть такое маленькое количество. Главное не делать впрок, нужно съедать сразу, то что измельчишь, зерна окисляются быстро
а где семена льна покупать и зачем их молоть?) Полифепан пробовала когда-то давно, уж больно неприятный. Хотя у проблем с кожей сейчас нет вроде, но я люблю всякое полезное есть)
Лен, семечки льня можно купить в любой аптеке, а молоть их приходится, потому что у них такая оболочка интересненькая - вроде и не жесткая, но точно не отдаст ничего полезного через себя, если не смолоть
Comments 37
Reply
Reply
а лен - как его молоть?
Reply
Reply
я хожу к косметологу обычно раз в 1-2 месяца, но в этом году еще не была))) и вижу разницу, вижу...
Reply
Reply
Reply
Полифепан пробовала когда-то давно, уж больно неприятный. Хотя у проблем с кожей сейчас нет вроде, но я люблю всякое полезное есть)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment