Проблема что-то не делать в какой-то другой плоскости, это или лень, потом привычка, или вообще психологические проблемы. Мне сейчас именно всё сложно, что ты перечислила. И кучу причин найду, оправданий. Началось например с уборки, которая не продержится и двух дней. Чтобы всех не поубивать за чистоту, а сама перестала над ней убиваться. Совсем. Себе тошно уже, но уборка это ещё хуже. Мотивацией снаружи это не лечится. А собственные желания только на уровне мечты. Ну вот наверно нет крепкой уверенности в целесообразности своих действий. Думаю это какая-то глубинная неуверенность в себе. И именно её надо лечить. К психологам наверно надо идти сдаваться. Но их я боюсь)
Ира, как человек, который не раз обращался к психологам, могу сказать, что вероятность помощи от них ничтожно мала))) мой последний диалог с супер-квалифицированным психологом (с какими-то там европейскими дипломами) завершился вот на чем: "либо мы с тобой занимаемся в течение полугода по скайпу, 2500 за час работы, 3 часа в неделю (причем гарантий я тебе никаких не даю, все будет зависеть только от тебя), либо ты продолжаешь делать то, что уже начала - изменять окружающий тебя мир через делание - тут бесплатно и гарантировано что все у тебя получится. вот так вот.
эх, я вот уже и питаюсь вроде поздоровее, и в зал пошла тренить, книжки всякие умные стала читать вместо фантастики.... но вот рисовать себя заставить не могу ну никак, хоть все материалы есть. вдохновения нет и ничего не могу с этим поделать. а как перешла на здоровое питание и на спорт - так еще и времени мало остается. хочется как-то придумать, как решить эту проблему, но ничего не придумывается. вариант "рисовать чуть-чуть каждый день" не проканал, сижу как дура перед листом чистым и только расстраиваюсь (
а про 21 день это вообще кто придумал? мне все же кажется это как-то уж очень усредненно, все же зависит от человека, от мотивации, от природы самой привычки....
А еще я знаю, что "на ловца и зверь бежит". Когда я сказала мужчине своему, что хочу лампу для гель-лака, оказалась, что она есть у его мамы, только с перегоревшими лампочками. Тут у меня немного денег свободных оказалось. Мы поехали в профессиональный магазин, поменяли лампочки, купили все для нанесения гель-лака. Еще при магазине есть недорогие курсы маникюра. Так что за месяц примерно я всем обзавелась, включая диплом)
Недавно усвоила, что, во-первых, главное начать, а, во-вторых, не перегибать палку, делать с удовольствием, по чуть-чуть прибавлять нагрузку, не начинать в один день сразу и английский учить, и зарядку делать, и морковку есть.
Comments 12
Reply
Reply
Reply
Reply
Мне сейчас именно всё сложно, что ты перечислила. И кучу причин найду, оправданий. Началось например с уборки, которая не продержится и двух дней. Чтобы всех не поубивать за чистоту, а сама перестала над ней убиваться. Совсем. Себе тошно уже, но уборка это ещё хуже.
Мотивацией снаружи это не лечится. А собственные желания только на уровне мечты. Ну вот наверно нет крепкой уверенности в целесообразности своих действий.
Думаю это какая-то глубинная неуверенность в себе. И именно её надо лечить. К психологам наверно надо идти сдаваться. Но их я боюсь)
Reply
Reply
а про 21 день это вообще кто придумал? мне все же кажется это как-то уж очень усредненно, все же зависит от человека, от мотивации, от природы самой привычки....
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment