(Untitled)

[masjnj]

А сегодня между прочим международный день отказа от курения)
я же отказалась 13 ноября
посмотрим, сколько продержусь) 

Comments

[jekatmmania]

очередная попытка бросить курить :DD

[masjnj]

думаю, последняя))

[jekatmmania]

Не бросить, а отказаться. Отказываться легче чем бросать. Игра слов меняющих смысл. Отказался 20 февраля. 9 месяцев - полет нормальный. Курил 4-5 блоков в месяц. С конца октября практически отказался от пива. С 1,5 л в день до 0,5 л в неделю. Крепкий алкоголь - с 0.25-0.5 л в день - до 0,5 в неделю. Честно скажу, что отказ от курения, такое количество алкоголя и то, что не работаю с 1 марта сделали грязное дело - со 110 кг до 128 кг в конце августа. Нормой для себя считал 90 кг. Дней 15 назад стал замечать, что часть приготовленного ужина начала оставаться. В итоге, на сегодня, еды требуется в 2 раза меньше, чем месяц назад(может скоро похудею), не возникает желания напиться в хлам(сейчас при воспоминаниях от употребления 1,5 пива и 0,5 водки начинает тошнить, а раньше считал логическим завершением каждого дня), жажду утоляю водой,а не пивом. Чуствую себя лучше. И еще. Для организма, что отказ от курения, что от алкоголя, что от еды - шок. Побольше спите. Может мне как раз и помогло то, что я не работаю и могу поспать в любое время

[masjnj]

это кто такой анонимный то у меня тут?)
покажитесь)
кстати, и по поводу алкоголя и еды тоже самое)
тоже отказываюсь))
и с удивлением вспоминаю, как раньше выпивали)) сейчас совсем не хочецца)
а вот поспать лишнего не получиецца) к сожаленью не больше 6 часов в день

[fishka_td]

Поздравляю) Держись давай) Я тоже бросила курить, но иногда очень тяжко себя удержать от пагубной привычки)

[masjnj]

млять, я сегодня не удержалась...
но на то были свои причины...да и поняла я, что курить невкусно))
больше не буду)
надеюсь)

[angonijd]

В друзьях :)