Почему в СССР запрещали пить воду во время и сразу после тренировки

[masterok]

Comments

[samorodok1]

Легкой атлетикой занимался, да и ещё много чем -пить до и во время тренировок, было абсолютно запрещено. Есть бананы вроде не запрещалось, но по причине их отсутствия.

[ext_919037]

Это правильно. Ибо организм должен, скажем так, успокоиться.

[seryi_polosatiy]

Не только в солевом балансе дело.

Питьё под нагрузкой провоцирует резкое увеличение кровотока, что может привести к сбоям в работе сердца.

[wachmann]

тренер говорил: организм привыкнет и спортом не сможешь больше заниматься-только шахматами или шашками. тренировали выносливость и силу воли,а обезвоживание-рот полоскать разрешали.

[duboff1972]

Наоборот, сейчас все помешались на этих напитках, пьют даже люди, далекие от спорта. Боятся "потерять электролиты".

[apelt]

[ilike83]

Электролиты - в препаратах, а не в воде или фруктах-овощах.
Панангин-форте, Кальцемин, Цинк в хелатной форме, Пиколинат хрома и т.д. В еде, а тем более в воде - мизерные доли потребности.

[paulspb]

"В еде, а тем более в воде - мизерные доли потребности." - если б это было так, человечество давно бы уже сдохло

[ilike83]

Так и так дохнем. Либо они всё врут и нам не до столько йода (0,2) или цинка (0,015).
Да и где, в какой минералке есть суточная потребность селена, молибдена, меди, железа?

[seryi_polosatiy]

В нормальной минералке из скважины (не искусственная минерализация) как раз присутствует половина таблицы менделеева в следовых количествах. Организму хватает как раз.

[ext_4102974]

Если честно, помню только одно- во время тренировочных забегов на 10-15 км постоянно себя спрашивал а на хрена оно тебе нужно!

Но .когда приходят соревнования, то ты испытываешь чувство восторга.

Насчет пить после забега ,,не до того было, часто "рыгали желчью" от переутомления, да и тренер ничего подобного не упоминал.
Ах-да,,,, не кушать перед соревнованиями,,, это было, и мы пили
чистую глюкозу.

[ext_919037]

Есть ещё понятие мышечной радости. Это когда кайф испытываешь после физических нагрузок.
Этот кайф может быть сильнее оргазма.

[ilike83]

Да уж хер - сильнее оргазма...Вымерли бы все.

[ext_919037]

Вы просто никогда этого не испытывали.

[obs_paliseids]

Просто тогда вода стоила 1 копейку, а сейчас 50.

[navalnypresiden]

Интересно, где это автор увидел толпы страдающих от судороги и спазмов, наоборот, на Западе помешаны на здоровом питании, а выбор фруктов-овощей и прочих продуктов и их доступность по цене в разы выше российских.