Странная мысль

[maurikka]

В последнее время я озабочена и озадачена приведением себя в хорошую физическую форму, поэтому часто и мысли приходят странные и непонятные по этой теме

Comments

[arcobaleno_ru]

Угу, тоже в последнее время об этом думаю. Если включить пробежки с собакой, активные игры с детьми на свежем воздухе, прогулки по городу, ходьбу пешком до работы и везде, куда можно, исключить лифт, а все время подниматься по лестнице (у меня 9 этаж), то физическую форму можно поддерживать и без специальных занятий. А вместо посиделок с подружками в кафе можно поехать в пейнтбол поиграть, или в боулинг, или скалолазанием заняться или в клуб, чтобы танцевать до упаду. :)

[maurikka]

У меня тоже 9 этаж, и я тоже хочу как то перестать пользоваться лифтом)) И еще есть велосипед, на котором можно перемещаться по городу. Активные игры с детьми на свежем воздухе - это здорово, но почему то лень как то и чаще всего нет настроения)) Надо как то брать себя в руки))

[arcobaleno_ru]

Лень, конечно. :)) Но, боюсь, вариантов, чтобы включить физическую активность в жизнь, продолжая лежать на диване - не придумали. :)

[mf_beauty]

Год назад мне удалось без спортзала очень сильно похудеть и подтянуться. Я гуляла с коляской 2 раза в день, получалось 10-12 км пешком ежедневно, не считая стирки-уборки-готовки.

А сейчас ребенок гуляет уже своими ножками, а ко мне 5 кг лишних прилипло, но времени на спортзал так и не появилось.