Программа минимум по борьбе с признаками старения. Только о добавках.

[maximalista]

На сегодняшний день я принимаю много чего, но в данном обзоре хочу показать только добавки узконаправленного, антиэйджингового воздействия, о которых я уже упоминала в предыдущих постах. Кроме них в моей ежедневной витаминной рутине присутствуют Омега3 в виде рыбьего жира, прополис, коэнзим Q10, мед мануки, аминокислоты, жидкая силика, куркумин.

Comments

[alexxa_moscow]

Очень интересно попробовать Альфа Липоевую внутрь.
Спасибо. Я вот про коллаген пока не пойму, влияет ли он на кожу или нет. Когда пользуешься наружно всяким полезным уходом, кажется что все положительные изменения от этого, а не от добавок. Как бы так затестить справедливо :)

[maximalista]

Трудно заметить действие коллагена, особенно если кожа еще молодая, без признаков старения. Но вот при рпоблемах с сутавами это становится видно быстро, организм направляет его именно туда и состояние становится лучше.

[alexxa_moscow]

а ведь точно! и на перспективу, чтобы эти признаки минимизировать и оттянуть.

[maximalista]

Вот именно! Смотри на коллаген, как на долгосрочное инвестирование в свой организм и отодвигание возрастных процессов.
Я вот пью уже 7-й год (курсами, но надо перейти на постоянку) и вроде ничего так выгляжу на свой возраст. Хотя тут и генетика важную роль играет, но всеже. Ты думаешь, что миллионы азиатов пьют в день по бутыльку в течении всей взрослой жизни, просто так?

[olgad_bauta]

Люблю такие посты, по конкретной теме. Спасибо, Ренат! Про ДМАЕ... Сначала искорка пробежала - может вот она, моя палочка выручалочка?! Английский ну никак мой мозг не хочет усваивать, я его туда, а он обратно, как о стенку непробиваемую, кажется, я ощущаю даже эту стену, плотную, как железо-бетон :( А потом следующую твою фразу прочитала и подумала, а вдруг вспомню чего не то, так и вовсе тоска. :) Ренат, а ты не думала, что как раз не просто так они рекомендуют именно эту дозу коллагена, а не половину, может и надо "из базуки" палить, и не прочитала ничего о зависимости от приема пищи, он же тоже морской, может тогда не напрягаться?

[olgad_bauta]

Но оно конечно, просто неприличная сумма получается, если на постоянной основе, по 12,8 так лучше ДМАЕ не принимать, на суммах не концентрироваться, он же на год...ааааа

[maximalista]

Вот представь, что народ в Японии постоянно это пьет. И тратится. Вроде как инвестирует в свою молодость. Считай , что это часть твоей мед. страховки, которую ты и так платишь по любому.

[maximalista]

Коллаген ведь далеко не весь усваивается, вот производители и увеличивают дозу, чтоб побольше зашло и из этого хоть что-то выделилось на кожу.
Я начинала с конценраций в 2-3 г и в течении нескольких месяцев видела результаты. Поэтому при такой высокой концентрации не боюсь принимать через день.
Попробуй курс только с ДМАЕ и посмотри, как оно на память повлияет. Большую дозу сразу не бери. На память и концентрацию вполне может повлиять, а вот на способности к языкам - даже не знаю.

[thaitali]

Рената, а ты желатин не пробовала пить? Я не особо разбираюсь, может ли он быть заменой коллагену, но мне кажется, у меня эффект от желатина более явный, чем от коллагена. Тоже заказала коэнзим и прополис, которые ты пьешь, и масло лосося собираюсь заказать твое, аминки тоже пью. Подскажи, ты прополис ежедневно пьешь или только когда заболеваешь?

[maximalista]

Пробовала желатин, но особо не впечатлилась, тем более, что не всегда известно его происхождение и сами коровы часто болеют. Но, если тебе желатин больше подходит, то бери его.
Прополис пью ежедневно уже много лет.

[alineot]

Рената, спасибо, полезно!
Пойду посмотрю на жидкий коллаген. А то у меня в таблетках было ннадо было по 3 до еды принимать, мне так тяжело много препаратов в таблетках в себя вместить, сейчас все больше смотрю на жидкие

[maximalista]

Жидкие намного удобнее в плане приема, и вкуснее, но дороже. Посмотри еще порошковые. Их можно разводить соком, молоком, водой и выпивать. Тоже удобно, хотя действий больше.

[alineot]

порошковые пробовала, у меня было маточное молочко

кстати, как ты к нему относишься?

[maximalista]

Хорошо к нему отношусь и как раз сейсас с мужем беру маточное молоко в меду (готовый комплекс). Но это совсем не коллаген.

детские витамины

[ext_2748680]

Рената подскажите пожалуйста каким маркам витаминов для детей(9 и 4 года) с омега3 можно доверять с сайта айхерб.Много слышала информации о улучшении мозговой деятельности, концентрации и внимания при принятии омега 3 удетей, но в тоже время много противоположной информации о канцерогенном влиянии данного компонента на организм.Если брать то проверенный бренд, отвечающий за чистоту масла. Или же брать без масла, но с семенами чия? Спасибо

Re: детские витамины

[maximalista]

Лучше брать омегу на основе рыбьего жира, так как она усваивается в разы лкчше рамтительной и более полезна для нас. Посмотрите у компании Nordic, у них масло прекрасного качества и они славятся своими хорошими комплексами для детей. Про карцерогенность рыбьего жира ничего не слышала, как раз наоборот он помогает справится с разными внутренними воспалительными процессами, но если масло у самого производителя некачественное, то конечно оно способно нанести только вред.

Re: детские витамины

[ext_2748680]

Спасибо.

Re: детские витамины

[maximalista]

На здоровье!