Все для фронта, все для здоровья.
Вот как бы утро...
Звонок будильника застал врасплох. Ребенок сопит под боком, по подоконнику стучат капли дождя.
Однако муж неумолим: вставай и бегай!
Встала. Вся. Проснулась, правда, не вся)
Вышла на балкон - дождь.
"Ну какой бег моГет быть?!??!!.. Не пойду!".
Щелкнула чайник. Совесть открыла глаза, включила свой, совестливый, мозг и начала визжать: как?!?!? почему?!?!?! ты еще дома?!??!
Чертыхнулась. Пошла одеваться.
Кеды фтопку. На улице лужи.
Думаю - возьму и просто пройдусь. Бодрым шагом с понтом под зонтом.
Вышла.
Вроде дождь переШтал. Дошла до стадиона. Дождя нет (какназлоблин).
Подошла к дорожке.
Стою и думаю: тетка в сапогах, под зонтом, в куртке..... Будет бегать..... Идиотизм. Смотрите во всех ютюбах страны....
А потом думаю - а и хрен с ним. Вот куплю кроссовки, тогда будем выпендриваться А сегодня - хоть бы один одолеть. Круг в смысле.
Ножки после вчерашнего болят. Немного мышцы я все-таки забила. Впрочем, думала,что будет хуже. Навык не утерян - растяжка помогает!
Я-молодец!)))
Итого: три круга- 3/4 легкий бег (хорошие у меня сапоги) - продышка/растяжка - следующие 3/4 круга.
Короче: мокрая, довольная и радостная побрела домой (ноги-то болят). Душ и в комп)))
Тем более, полагаю, завтра мой бег накроется медным тазом - муж на рыбалку, а в городе
Звонок будильника застал врасплох. Ребенок сопит под боком, по подоконнику стучат капли дождя.
Однако муж неумолим: вставай и бегай!
Встала. Вся. Проснулась, правда, не вся)
Вышла на балкон - дождь.
"Ну какой бег моГет быть?!??!!.. Не пойду!".
Щелкнула чайник. Совесть открыла глаза, включила свой, совестливый, мозг и начала визжать: как?!?!? почему?!?!?! ты еще дома?!??!
Чертыхнулась. Пошла одеваться.
Кеды фтопку. На улице лужи.
Думаю - возьму и просто пройдусь. Бодрым шагом с понтом под зонтом.
Вышла.
Вроде дождь переШтал. Дошла до стадиона. Дождя нет (какназлоблин).
Подошла к дорожке.
Стою и думаю: тетка в сапогах, под зонтом, в куртке..... Будет бегать..... Идиотизм. Смотрите во всех ютюбах страны....
А потом думаю - а и хрен с ним. Вот куплю кроссовки, тогда будем выпендриваться А сегодня - хоть бы один одолеть. Круг в смысле.
Ножки после вчерашнего болят. Немного мышцы я все-таки забила. Впрочем, думала,что будет хуже. Навык не утерян - растяжка помогает!
Я-молодец!)))
Итого: три круга- 3/4 легкий бег (хорошие у меня сапоги) - продышка/растяжка - следующие 3/4 круга.
Короче: мокрая, довольная и радостная побрела домой (ноги-то болят). Душ и в комп)))
Тем более, полагаю, завтра мой бег накроется медным тазом - муж на рыбалку, а в городе