Плоскостопие, личный опыт

[me_lanja]

Во время учебы на курсе йоги для беременных и йогатерапии женского здоровья у Умы Динсмор-Тули я познакомилась с новым для меня подходом к здоровью стоп

Comments

[jaalexa]

Оль, спасибо!!!
У меня действительно почти прекратили боеть ноги после того, как начала регулярно делать зарядку для стоп.
За видео отдельное спасибо, короткое и по делу, Диане включу.

[me_lanja]

всегда готова:) пусть поможет.

[pro_tayu_s]

Ух, с пальцами конечно сильно сложно, я попробовала, чувствую себя бревном... видео отличное, очень все понятно. Пост распечатаю, Оля, спасибо тебе большое! Попробую Тасю уговорить сделать отпечатки краской, фото мы уже сделали.

Оля, а как ты относишься к моде бегать босиком и minimalist shoes? Этакие чешки для взрослых? Народ говорит, что полезно в таких бегать - техника кардинально меняется и наступаешь на носок, как положено. А тут еще и видео по теме сегодня всплыло "walk medieval" - про то, что в средние века обувь была фактически "кожаный носок" и народ ходил с носка, а не как после изобретения каблука - с пятки.

[me_lanja]

Фото будет достаточно, не заставляй красить ноги:)
Я много слышала про эту технику, и у меня есть в ф-ленте несколько знакомых, которые это практикуют. Есть друзья-бегуны, которые отходили курс бега с носка, потом бегали марафон, и говорят, что это прям очень круто и только так и надо. Муж мой на работу себе купил такие бэафутовские чешки, ему очень нравится.
Но у самой пробовать это желания не возникало, мне, в целом, хорошо и удобно и так, в средние века люди и не мылись годами:)

[deycha]

полезно, спасибо!

[aure_entuluva]

Большое спасибо!

[unbearablebore]

Ого, какие люди! Маша, привет! )) Ох, тесен этот мир, ужасно тесен )))

ЗЫ Оля, спасибо большущее за очень полезную информацию )

[aure_entuluva]

Привет-привет! Много нас, плоскостопых :)

[olga_magdich]

Спасибо большое! У меня самой вроде бы плоскостопия нет, а пальцы все равно сложно поднимать