Если коротко: дает четкий ответ эффективна ли выбранная программа тренировок, освобождает голову от запоминания, если появилась депрессия. то можно просмотреть свой путь и прийти к выводу, что все не так уж и плохо(то есть, психологический эффект)
У меня часто так бывает, что я не могу ходить неделю. Заболел, на работе аврал, поехал во Львов и т.д.. И через неделю вспомнить сколько, где и чего делал очень тяжело. В итоге берешь слишком легкую гантель либо слишком тяжелую. А если еще и заниматься более серьезно, к примеру, дробить недели на легкую/тяжелую - тут уж никак не запомнишь
Почему тогда не с тренером, если так серьезно? По части составления методик и прочего у тренера явно должно быть больше опыта. P.S. Слово "депрессия" меня вообще выбило...
То есть, что бы тренер за тебя записывал?) Составил программу тренер и сказал "иди тренируйся". Конечно, тебе расскажут как делать упражнения, что нужно делать и что не нужно, но дальше ты сам. Никто же, кроме себя самого, в зал тело свое не тащит)
В зале принцип такой, что когда привел в норму суставы, то каждую тренировку нужно брать чуточку больше, пусть даже на пол килограмма.
Ок, слово депрессия тут не уместно) Захандрил. Не доспал, не доел, не хватило витаминов, вот и поник духом, из цикла "я неудачник, у меня нифига не получается". Открываешь дневник - а там каждую неделю +0,5 кг в жиме лежа. Какой уж тут неудачник?!)
(3) Я юзаю CoinKeeper. Не скажу что она идеальна, но я визуал, а именно внешне и оригинальный принцип ее функционирования мне очень нравиться. А ко всем недостаткам приспособилась. У них сейчас проблемы с гугловым аккаунтом, поэтому скачать можно только на 4pda. Сапорт у них отменный - мне отвечали на все вопросы и решили проблему в течении суток . Есть одно но, после 15-го дня использования нужно покупать подписку - на месяц, полгода и навсегда. Я купила, мне она нравиться. Есть бесплатный аналог с тем же принципом работы Grimble - Домашняя бухгалтерия
(4) Ты хочешь именно синхронизировать файлы постоянно или просто избавиться от необходимости подключения телефона к компу через кабель? Если второе, то вот отличное решение AirDroid. Удобно, практично, через вайфай)
(5) Нормального клиента для ЖЖ к сожалению не существует в природе. Официальный клиент очень печален.
(6) Меня конечно вполне устраивает и гугловый календарь, но как вариант можешь посмотреть Jorte Calendar, CalenGoo, Business Calendar. Хотя, мне кажется, у них принцип
( ... )
AirDroid - да) отличная вещь, позавчера попробовал и мне она очень понарвилась) конечно, непонятно куда все уплаывает, ну и да ладно
Видимо, нормальный клиент для жж придется написать самому :\
С календарем тоже все печально. Я, видимо, сам не могу понять что же мне надо. Джорте стоит, нопользоваться им не начну. aCalendar меня в принципе устраивает, но все равно не так после Нокиевского календаря. вот что значит привычка за 4 года
Comments 7
Reply
У меня часто так бывает, что я не могу ходить неделю. Заболел, на работе аврал, поехал во Львов и т.д.. И через неделю вспомнить сколько, где и чего делал очень тяжело. В итоге берешь слишком легкую гантель либо слишком тяжелую. А если еще и заниматься более серьезно, к примеру, дробить недели на легкую/тяжелую - тут уж никак не запомнишь
http://www.fit4life.ru/kompleksy-programmy-trenirovok/trenirovochnyj-dnevnik.html вот тут развернутый ответ
Reply
P.S. Слово "депрессия" меня вообще выбило...
Reply
В зале принцип такой, что когда привел в норму суставы, то каждую тренировку нужно брать чуточку больше, пусть даже на пол килограмма.
Ок, слово депрессия тут не уместно) Захандрил. Не доспал, не доел, не хватило витаминов, вот и поник духом, из цикла "я неудачник, у меня нифига не получается". Открываешь дневник - а там каждую неделю +0,5 кг в жиме лежа. Какой уж тут неудачник?!)
Reply
Reply
(4) Ты хочешь именно синхронизировать файлы постоянно или просто избавиться от необходимости подключения телефона к компу через кабель? Если второе, то вот отличное решение AirDroid. Удобно, практично, через вайфай)
(5) Нормального клиента для ЖЖ к сожалению не существует в природе. Официальный клиент очень печален.
(6) Меня конечно вполне устраивает и гугловый календарь, но как вариант можешь посмотреть Jorte Calendar, CalenGoo, Business Calendar. Хотя, мне кажется, у них принцип ( ... )
Reply
Видимо, нормальный клиент для жж придется написать самому :\
С календарем тоже все печально. Я, видимо, сам не могу понять что же мне надо. Джорте стоит, нопользоваться им не начну. aCalendar меня в принципе устраивает, но все равно не так после Нокиевского календаря. вот что значит привычка за 4 года
Reply
Leave a comment