Шагаю к стройной фигуре

[merianna_uk]

Итак начинаю заново, вроде как 155-тый раз, но раз новый год и своей фигурой я недовольна, то надо что-то менять.
Я предложила своей второй половинке спор за каждые -5 кг он мне платит 10 фунтов, если я вес набираю, то плачу я. Это просто приятное дополнение, да сумма не большая, но азарт:)
Итак мои помощники:
1) Закачала в андройд телефон приложение

Comments

[misssterva]

изучив таблицу кал. ты примерно знаешь что можно, а что даже лизать не стоит. И идя в гости ограничиваешь себя, зато в др.день разрешаешь себе чуть больше.
Надо просто втянуться.

[lifefantasy]

Пэтому система пуктов по Весонаблюдателям куда более удобная...так как калории бывают чоень разные...калории майонеза и калории овощей абсолютно разные.
А Весонаблюдатели в пукты включили как калории так и жиры..и я до сих пор наизусть помню сколько в чём пуктов и ещё калькулятор есть, если какой-то новый продукт.
Я вот тоже с завтрашнего дня начинаю систему..так как в праздники заболела...давно не была в спорт зале и ела всё подряд.

[olya_orange]

класс! молодец ты! так держать! буду с радостью читать твои отчеты! начинаем!
и за ссылки огромное спасибо, для себя тоже кое-что возьму.

[misssterva]

юеременные тоже могут сидеть?
есть информация в нете?