Воскресенье
Выходной :)
Завтрак: вчерашнюю рогатую тыкву смешала с творогом (100гр), маракуйей и медом, получилось очень вкусно :)
Вывод: рогатую тыкву кивано только добавлять куда - то, отдельным блюдом она или оно не идет!
Обед: остатки сибаса, кусок зернового хлеба и много-много салата, кроме того, что на тарелке съела еще ;)
В салат добавила льняное масло - вкусно :)
В салате: морковь, эндивий, помидоры, огурцы, просто зеленый салат, травы в виде шнитт-лука, укропа и петрушки, а еще я туда добавила чайот :))) Я думала, что это фрукт экзотический, а потом в инете прочитала, что это что-то типа тыквыыыы :)))) ну вот я порезала четвертинку в салат, получилось вкусно, чем -то напоминает редис :)
Портрет этой тыквы:
(слева)
Перекус:
Ужин:
А теперь тренировка в домашних условиях :)
Ну и еще днем я опять употребила некоторое кол-во чернослива и орехов, этакая калорийная бомбочка была съедена ....
Posted via LiveJournal app for iPad.