Pilates

[mermaidochka]

Вчера попробовала пилатес. Мои ожидания подтвердились: это действительно здорово. После одного раза мало что можно сказать, но я уже поняла, что это мое. Раньше меня интересовали более подвижные занятия, но вчера я поняла, как приятно может ощущать себя тело после пилатеса. Забавно. Если посмотреть со стороны, кажется, что человек просто сидит/

Comments

[vrrp]

йога, взгляд сбоку :)

[mermaidochka]

Да, они очень близки:) и там, и там очень сложно контролировать дыхание ))
Йога тоже нра!

[vrrp]

С точки зрения дыхания рулит йога23: там под метроном дышат!

[mermaidochka]

нет предела совершенству!

[dos_caras]

тоже подумала про йогу.
а у пилатес вроде должны быть спец. тренажеры или какие-то аналогичные штуки

[mermaidochka]

Можно заниматься и с тренажерами, и с шаром, а можно и без всего :)
ощущения все равно потрясающие!

[lorentsia]

По фоткам может и йога, но кто попробовал, почувствует разницу! Собственное тело становится лучшим тренажером. Как у гимнасток. В результате красивое, изящное и сильное тело...

[nkdlife]

Puff!!!, I am sweating already!

[mermaidochka]

too hot? :-P