При бессонице в менопаузе (не связанной с приливами) мне очень помогает utrogestan, не все гинекологи его выписывают именно для бессоницы, это новые исследования о монотерапии прогестероном для бессоницы при менопаузы.
Уже даже есть исследования о прогестероновой терапии для приливов, но пока короткие. Я уже год имею бессоницу эту, неделями не спала, дошла до психиатра, с трудом нашла гинеколога, который знал о прогестероне для сна, но он во Франции пару лет работал, вначале пила дуфастон ( это синтетический прогестерон, он больше помогает с контролем кровотечений, чем с бессоницей) , потом utrogestan (идентичный натуральному прогестерон, очень хорошо сплю, пью каждый день 200, максимально можно 300). На UK форумах большинство женщин с бессоницей пишут, что помогает, но есть и немного тех, у которых много побочных эффектов или не помогает.
Спасибо!! Мне в принципе не хотелось бы пить гормоны - я пробовала пить пару раз в жизни, когда были сбои с месячными, и каждый раз это был ужас, ощущение не своего тела и жуткая депрессия. Понимаю, что препараты улучшаются, и новое поколение скорее всего совершенно иное, и они классные и могут работать. Но пока что вот, черт, не хотелось бы гормон-заместительной терапии. Но да, в качестве последнего пристанища держу в уме. И если что, буду иметь в виду. Спасибо, что поделились опытом!!!!! Это очень важно, Значит, что мы не одни такие, и многие через похожее проходят. Здоровья Вам!!
С новым годом! Очень интересно было почитать твои ответы.
По четвертому пункту очень согласна. Ты верно подметила, что обстоятельства постоянно щелкают по носу, когда кажется, что ты все понял и знаешь, как нужно жить, чтобы быть здоровым и счастливым. И сон, конечно, очень важен.
Леночка, вот реально, жизнь всегда найдет чем нас удивить. И как раз тогда, когда нам кажется, что семь пядей во лбу уже навсегда :-))) Но тем жизнь и удивительна и хороша, и только так ведь мы и развиваемся, наверное -)
Спасибо!!! Да будет нам здоровье в этом году!!! Чтобы были сили на спорт, на детей, на путешествия, по новые знания, чтобы был драйв и огонек внутри не гас! ;-)
И тебя с Новым годом, Наташ. Спасибо за откровенность, за щедрость, с которой ты разделяешь свою жизнь с нами, твоими поклонницами. Пусть все будет так, как ты захочешь! (с)
Comments 50
При бессонице в менопаузе (не связанной с приливами) мне очень помогает utrogestan, не все гинекологи его выписывают именно для бессоницы, это новые исследования о монотерапии прогестероном для бессоницы при менопаузы.
Уже даже есть исследования о прогестероновой терапии для приливов, но пока короткие. Я уже год имею бессоницу эту, неделями не спала, дошла до психиатра, с трудом нашла гинеколога, который знал о прогестероне для сна, но он во Франции пару лет работал, вначале пила дуфастон ( это синтетический прогестерон, он больше помогает с контролем кровотечений, чем с бессоницей) , потом utrogestan (идентичный натуральному прогестерон, очень хорошо сплю, пью каждый день 200, максимально можно 300). На UK форумах большинство женщин с бессоницей пишут, что помогает, но есть и немного тех, у которых много побочных эффектов или не помогает.
Reply
Мне в принципе не хотелось бы пить гормоны - я пробовала пить пару раз в жизни, когда были сбои с месячными, и каждый раз это был ужас, ощущение не своего тела и жуткая депрессия. Понимаю, что препараты улучшаются, и новое поколение скорее всего совершенно иное, и они классные и могут работать. Но пока что вот, черт, не хотелось бы гормон-заместительной терапии.
Но да, в качестве последнего пристанища держу в уме.
И если что, буду иметь в виду. Спасибо, что поделились опытом!!!!! Это очень важно, Значит, что мы не одни такие, и многие через похожее проходят.
Здоровья Вам!!
Reply
С новым годом! Очень интересно было почитать твои ответы.
По четвертому пункту очень согласна. Ты верно подметила, что обстоятельства постоянно щелкают по носу, когда кажется, что ты все понял и знаешь, как нужно жить, чтобы быть здоровым и счастливым. И сон, конечно, очень важен.
Пожелаю тебе в этом году разобраться со сном!
Reply
Но тем жизнь и удивительна и хороша, и только так ведь мы и развиваемся, наверное -)
Спасибо!!! Да будет нам здоровье в этом году!!! Чтобы были сили на спорт, на детей, на путешествия, по новые знания, чтобы был драйв и огонек внутри не гас! ;-)
Reply
Пусть все будет так, как ты захочешь! (с)
Reply
Живем дальше - и пусть у нас всегда будет возможность приятно удивиться этой жизни! :)
Reply
С Новым годом!
Reply
Reply
Reply
Leave a comment