Блины без муки и крахмала!

[mikhailova_e]

Comments

[silverlove17]

Блины из майонеза, да ещё на масле??? Господи, уж лучше мука.
Вы никогда не интересовались калорийностью продуктов? Зря. Вас ждёт много сюрпризов.

[mikhailova_e]

Я очень даже много интересовалась калорийностью и с диетолагами советовалась - тОЛСТЕЮТ от УГЛЕВОДОВ!!!! Майонез, практически белковый продукт!

[helenmarlen79]

так в сметане, например, практически нет углеводов

[mikhailova_e]

Я со сметаной согласна, не увера, что получится - пробуйте!

[voffkasam]

Может лучше мука?...

[mikhailova_e]

От муки толстеют, а то что майонез вреден - это очень укоренившейся миф!!!!! Он не более вреден, чем чай в пакетиках!!

[dumen]

Майонез это соус. Холодный соус. Его нельзя греть! И кроме того он почти в два раза калорийнее муки.

[mikhailova_e]

А можно более расширенный ответ - почему греть нельзя? Я вот грела и не раз - очень вкусно... А калорийность - чушь... Смотрите выше

[helenmarlen79]

смотрите, мука пшеничная 1 сорт - калорийность 331 Ккал./100 гр
майонез - 624 Ккал./100 гр
но действительно в муке столько же углеводов, сколько в майо жира
но калорийность в целом ниже

http://nauchu-gotovit.ru/t_calor.php?iid=161
http://nauchu-gotovit.ru/t_calor.php?iid=653

[mikhailova_e]

В муке в 100 гр 67 гр. углеводов, в майонезе 2-3 гр.. Углеводы - главная проблема для склонных к лишнему весу!!!!

[mikhailova_e]

Ага... мы тут все немного того.... А первый был тот повар, кто вообще решил смешивать яйца с лимонным соком и маслом :)))

[ext_1829989]

реальный рецепт. чего вы все заморачиваетесь советами по калорийности? ясно же, диета безуглеводная!!!а не низкокалорийная!!! макаронникам - на другую страницу

[mikhailova_e]

Спасибо за понимание! Низкокалорийные диеты для тех, кому надо с 45 до 43 кг сбросить, а низкоуглеводные - реальное похудение.