Режим питания

[miramaxj7]

Вы когда-нибудь задумывались над тем что вы едите и когда вы это делаете? Конечно. Но зачастую, особенно у студентов, понятия сбалансированный режим питания в принципе не существует. Что увидел, то и съел, при чем в любое время суток.
Казалось бы элементарная вещь, но от питания зависит производительность нашего организма. Порой мы ленимся что-то

Comments

[losadolina]

я бы во втором варианте ужин сделала бы полегче:))) а обед утяжелила бы слегка:))

[alena_dnepr]

Первая картинка мне нравится намного больше! Только не хватает еще пачки сигарет и кружки пива. А еще часы надо переставить с 8 утра на 11. ;)))

[ext_964295]

у меня был такой период с самым замечательным режимом питания - завтрак - хлопья с молоком, ланч - йогурт, ужин - хлопья с йогуртом) просто не было времени есть и сил готовить. но это было восхитительно, я бы и сейчас так пожила

[miramaxj7]

Я бы с таким режимом питания окочурился)))

[ext_964295]

неееее))

спустя два года...

[trubartender]

не совсем согласен со второй картинкой) что больше всего кинулось в глаза: в завтраке какая то химия, вместо, скажем каши или макарон. это "долгоиграющие" углеводы, которые будут поддерживать достаточный уровень глюкозы в крови на протяжении значительного времени, а ужин должен, наоборот, содержать в основном белки(а на картинке - лапша=углеводы)

ну а так все правильно, всем правильно питаться, друзья! ))