Comments | mirka: И.. раз, и ... ДВА! практически диклеймер

mirka

И.. раз, и ... ДВА! практически диклеймер

Jul 05, 2011 14:36

Фсе, здоровое питание взяло вверх над "Миркой-грозой вкусняшек".
Я решилась подойти системно (т.е. на постоянной основе) к здоровому образу жизни.
Поэтому, вдохновленная методом поэтапного перехода на рельсы здоровой жизни имени strizhulis , ей же и отдаюсь для дрессировки , конечно же для поддержки! :)

И пусть дыбр будет мне в помощь, и вы, мои френды, ( Read more... )

PRO-жизнь, дыбр

Comments 15

kuzya_64 July 5 2011, 16:09:47 UTC

уСПЕХА)))

kuzya_64 July 5 2011, 16:12:43 UTC

уСПЕХА)))Мне труднее всего отказаться править карамельками плохое настроение(((

настроение и карамельки... mirka July 6 2011, 06:43:42 UTC

самый цимус - научиться не привязывать потребность к углеводам и карамельки )))

Как у вас там? Уже жарко?

Re: настроение и карамельки... kuzya_64 July 6 2011, 19:36:40 UTC

Уже ужос как((( А у меня еще переклинило спину. И сижу я без кондиционера, с натертою спиной и грелкой. И за какие мне это грехи? Не иначе, как за карамельки)))

ponyrev July 5 2011, 17:32:45 UTC

Ты тоже решила на гречку перейти? :)

а ты откуда знаешь? :) mirka July 6 2011, 06:41:34 UTC

видимо, придется. хотя, есть еще чечевица и бобы :)

ponyrev July 6 2011, 13:17:43 UTC

Со все сторон сыплются предложения похудеть за две недели, и все - на гречке!
Я так понимаю, что у русских проблемы со сбытом этой гречки? Подоржала, наверное, и перестали покупать?

Re: а ты откуда знаешь? :) kuzya_64 July 6 2011, 19:58:18 UTC

У нас как раз Дана повелась сейчас на здоровом питании.Мне подарили керамическую кастрюлю.Внутри она с глазурью, а крышка вся шаршавинькая. В ней что курица с овощами,что овощи без куры получаются потрясающе - с корочкой, и при этом сочные.Незаменимая вэщ.И еще я ей варю сразу много черной фасоли. Раскладываю ее по коробочкам, и в морозилку. Потом достаю порцию, и есть варианты: в салат, как гарнир,или добавка к нему, или еще классно в керамический горшочек с картош...Ой, ты ее не ешь? С кусочками кур. грудки, брокколи и жареным лук. Тушить в духовке 30 мин.А то давай к нам, тут средиземномоское изобилие здоровых продуктов.А на одной гречке питание не построить

Thread 6

lolaley July 5 2011, 22:25:29 UTC

бутерброд тебе в подарок: серая булочка, в которую положены аругула огурец и печеная тыква, соль и перец тоже
и чтоб здоровья телегами подвозили

У! mirka July 6 2011, 06:42:45 UTC

очень интересный бутер... Надо попробовать сделать из тыквы пасту для бутербродов. А если туда авокадо добавить? Не пробовала?

ТТ

Re: У! lolaley July 6 2011, 14:41:39 UTC

можно пюре, а можно просто так, кусочками класть, тыква такая мягкая, что под ножом сама в пюре превращается

и авокадо тоже подходит замечательно, тыква сладковатая, авокадо, э, маслянистое, что-ли

Re: У! mirka July 12 2011, 10:03:51 UTC

Спасибо! Обязательно попробую сделать и выложу результат (фотоотчет).
как я понимаю, булочку нужно будет самой печь :) ?

Thread 5