Переживание горя

[miss_mediator]

Иногда я пью валерьянку, хотя она не помогает, но мне с ней спокойнее. Стараюсь побольше кушать сладкого, например, нугу. Постоянно смотрю аниме. Это помогает отвлечь сознание. Но даже во время просмотра могу плакать. Никогда раньше не думала, что можно плакать на смешных моментах. Работа тоже немного отвлекает от грустных мыслей, но на ней очень

Comments

[stepnaya_ptica]

Да, горе тяжело физически. Это правда. Главный антикризисный психолог это сам человек. Извне помочь в этом по-настоящему невозможно. Можно создать иллюзию, но она легко рассыпается от любого толчка. Надёжную защитную стену может возвести только сам человек. Это тоже тяжело, как тяжело камни таскать в одиночку. Но всё же можно. И необходимо. Дай Бог сил и терпения!
С валерьянкой тоже можно передозировку получить - осторожнее! Она не совсем безопасная штука. Мигрень, дрожание рук, отстраненное восприятие окружающего мира, замедление ритма сердца - это валерьянка. А ещё повышение или понижение артериального давления и проблемы с ЖКТ. Держись!!!!

[miss_mediator]

Спасибо, Аня... Валерьянка мне не помогает, так что пить бросила. Лучше всего мне помогает работа тк голова занята тем, как успеть все быстро разгрести, чтобы не ночью уйти.