Как бы я тренировалась, если бы была Тиной Канделаки

[lena-miro.ru]

«Инстаграм» Тины забит её фитнес-фоточками и роликами. Смотришь и понимаешь: из качалки не вылезает. Только вот по её форме об этом не скажешь. И это обидно: если бы занималась от случая к случаю, такой результат был бы закономерен. Однако Канделаки действительно усердно пашет годами, а результата нет. Вывод: тренируется неграмотно

Comments

[toter_krieger]

Я думала, её инстаграм забит луками из лифта.

[lena-miro.ru]

их там тоже предостаточно)

[on_the_cloud]

так у нее ж на становой блинов на штанге нет

[lena-miro.ru]

она с весом херачит, посмотри другие фото, там даже пояс требуется

[lublusport]

А я вот уже сколько времени прошло со времени постов о типе фигуры так и не пойму кто я(((

[lena-miro.ru]

ну, я же не виновата, что ты туповата

[lublusport]

В Лениных книгах есть ответ. Гляньте там)

[lena-miro.ru]

пасиб

[figlii]

У меня фигура песочные часы, и дорогой моему сердцу жир скапливается исключительно на жопе, такое впечатление, что вообще весь жир моего тела стекается именно туда, ноги не массивные, делаю приседы, выпады, Жим, разножки, махи и прочее, но все равно на жопе остается самая толстая жировая прослойка. Ах да, из кардио у меня степпем и кросс рампа 40 минут 3 раза в Неделю. Подскажи, пжлста, как мне еще себя помучать?

[lena-miro.ru]

я разве разрешила задавать вопросы?
а уж если задаешь, то имей совесть не катать расхлябанные простыни

[figlii]

Простите, извините, я была уверена, что люди, получившие одобрение, имеют бессрочный абонемент на вопросы

[lena-miro.ru]

думаешь, мне охота продираться сквозь дебри текста, которого много, но он недостаточен, чтобы я могла сделать какие-то выводы?
думаешь, мне не лень задавать тебе наврдящие вопросы, вытягивая нужную для того, чтобы дать грамотный совет, информацию?
так вы меня заебали, если честно
не умеете задавать вопросы -- не будет вам ответов