Диета. День 3-й.

[miss_vondorn]

Все паблики активно зазывают человеков худеть - весна там, все дела! Поэтому, после того как я насмотрелась на полу-голых стройных моделек в "Я блять жирная хуйня", решила, что действительно пора сбросить минимум один размер одежды (лучше больше, конечно), потому что ну невозможно же больше уже. На этой диете нельзя есть мучное, сладкое, жирное,

Comments

Просто поделюсь опытом

[alquenaro]

Когда я занимался фламенко, мне показалось, что 60 кг для танцора многовато, после чего устроил себе на недельку диету. Свою собственную, так как считаю, что человек сам понимает что ему надо есть (никакой другой дядя не знает твой обмен веществ, возможные заболевания и проч.).

На завтрак я ел всё и в любых количествах (но обязательно с горячим), хоть булки, хоть торт.
На обед ел гречку с адыгейским сыром и парой стеблей черемши (чтоб хоть какой-то вкус был).
В течение дня много пил чаю и кофе (с кааапелькой молока), а вечером ел только яблоки и огурцы, и тот же чай...
Первые два дня было напряжно, потом лисёнок втянулся. Так прошло 5 дней, после необходимость отпала, но стало ясно, что так даже можно жить.
Я не испытывал никакой шок, потому что изначально убедил себя, что это ненадолго.
Понял, что главная фишечка - просто меньше жрать. И жрать в правильное время.

Re: Просто поделюсь опытом

[miss_vondorn]

Любопытно! Но к сожалению, с мои графиком жизни эти правила не подходят =((
Моя диета позволяет жрать, когда удобно, потому что в правильно время я есть совершенно не могу - не успеваю, времени и прочая фигня((
В прошлый раз за неделю скинула 5 кг, кажется) Жила нормально, но всегда хотелось съесть что-то сладко! Я обожаю сладкое! Ничего не могу с собой поделать =((

[alquenaro]

Правильное время - это условно время завтрака (первая еда после пробуждения), обед до 7-8 часов, тоже в любое время. Ничего фиксированного.
Да, сладкое - засада. понимаю тебя ещё как! Может, и правда кальций виноват?..

офф: ты остаёшься в Трубецких? нас Долгоруковы (дедушка и другие) в команду зовут, если не найдутся родители.