всем спорт

[misudzu]

Я обожаю читать-смотреть посты на тему "было-стало". Люблю вот эти истории о том, как люди в один прекрасный день попадают в спортзал и полностью меняют подход к жизни. Есть такой чудесный сайт Зожник, в котором есть постоянная рубрика о таких людях. И все они совершенно невероятные в своей красоте и в своем упорстве. Все они сделали спорт частью

Comments

[sama_y_sobi]

аааааа!!!))) вы меня ТАК вдохновили))) СПАСИБО!

[misudzu]

:) Спасибо,что прочитали. Теперь главное не потеряйте вдохновение!

[sama_y_sobi]

очень постараюсь!)

[hedgehoggie]

очень круто!! вы молодчина =)

[misudzu]

спасибо :)

[superderzkaya]

Ничего себе!
Там где три мес разницы - вот это результат!
Ну последние фото вообще, шикарная фигура :)

[misudzu]

Спасибо большое!

[tyrsikova]

класс! офигенски!)))

[misudzu]

Спасибо!

[purple_dilaila]

ты в инста фотках вобще худющая, когда в лифте фоткаешься))
тк что результат точно на лицо и тело!)
фотка с руками прокаченными нравится) тоже люблю плечи и бицепсы делать)
мне б твою силу воли.. я то начинаю снижать свое потребление вредностей, то вечером накидываюсь на все подряд.
в итоге никак не скинуть 3кг ..

[misudzu]

Вот в этом вся и проблема. то пусто, то густо. У меня тоже бывали такие периоды, иногда даже очень длительные. Когда 5 дней подряд ела салат и курицу, на 6-ой обязательно ела кекс или полкило камамбера :) А еще я вот не могу сильно урезать угли, у меня потом от недостатка сахара аж руки трясутся. Так что с питанием не все так просто. Но на мучное, белый хлеб и жирное у меня табу. Позволяю себе иногда шоколад и мороженое :)

[purple_dilaila]

вот молодец! я иногда ем хлебцы или ром-бабу (по утрам) или лавашик с сыром) и жирное что то такое проскальзывает (если кто то вкусное дома приготовил)
тк что щас внезапно целлюлитом заплыла(
буду чаще в спорт зал ходить и бегать надо начать

мороженко летом конечно) куда ж без него