Открой рот и скажи, что чувствуешь

[miumau]

Я решила написать этот пост, пока писала ответ на одно из писем читательниц. Как-то мне показалось, что это как раз о том, чего многие не делают. (И потом получают соответствующий результат, и удивляются

Comments

[cairo_tigra]

Так и есть. Сказать словами через рот, почему-то, приходит большинству людей в голову в последнюю очередь. А ведь это так просто и, главное, эффективно.

есть вещи

[wolfberry77]

типа базовые, Пообещал, повлиял на планы другого человека - сделай или извинись, если не можешь. А не делай вид, что ничего не говорил. В таких случаях замечание на тему нужно делать один раз, он же последний, или даже вообще не делать, просто даже не объяснять, а блокировать.

[black_manticore]

Ну вообще понятно, почему многие ничего не говорят. Во-первых, обычная реакция на "ты меня обидел" - это "чего ты завелась на ровном месте?", а вовсе не "извини". После этого происходит ссора на пару часов :)  и успокоиться еще сложнее. Во-вторых, если у меня безобидные слова задевают какую-то старую травму, то разбиратся с этим надо мне, а не перекладывать на партнера.

[tvoronina]

+1.

[pavilika]

Но партнёра можно предупредить: вот тут у меня больное место, аккуратнее (пока я буду разбираться и это больное место лечить).

[ext_2616143]

Не все умеют говорить из Я-позиции: только о своих чувствах, не обвиняя другого и не перекладывая ответственность за свои чувства на него

[tvoronina]

Яна, а как вам удалось так это донести, учитывая, что вам было больно и обидно, что это не прозвучало как наезд? В ответ на который человек не извинится, а наоборот будет защищаться (иногда даже и с агрессией ответной, потому что вроде как уже на него нападают...)?

[miumau]

Ну просто сказала, что мне больно и обидно. Это не наезд, это жалоба - ты мне тут сказал и дальше пошел, а мне плохо. На это нормальный человек говорит «извини, я конечно не собирался делать тебе плохо».

[twincat]

Мне удалось ввести в обращение фразу "вот, хочу тебе пожаловаться". И проапгрейдить ее в нужных случаях до "вот, хочу тебе на тебя пожаловаться". Очень этим горжусь.

[anfisa_g]

это очень ценный навык.
я бы даже сказала эта фраза- высший пилотаж.

[helkanarie]

Значительная часть оппонентов в таком случае скажет, что это мои проблемы, со своими чувствами я должна сама разбираться, ведь это мой выбор - обижаться или нет, и это будет ещё хуже, хоть и правда :(

[zzz01234]

Разве эти люди вас любят, раз могут говорить такое? Ну серьезно? Разве не могут они с вниманием и заботой отнестись к вам?

[helkanarie]

Ну, я сама такое не скажу, но точно подумаю. Почему бы им не иметь такое же мнение? Говорить о негативных чувствах называется "нытьё" и как раз любимых людей принято оберегать от такого.
Ну то есть я понимаю, что у других людей может быть по-другому, и это "по-другому" может даже лучше работать, но вокруг меня вот так.

[w_postoronnim]

Если говорить о негативных чувствах - нытьё, то как назовём систематическое вызывание негативных чувств и ещё вдогонку осуждение за них?