СКОЛЬКО БЕЛКА УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ

[mjonaus]

Эту заметку я встречала на просторах не раз и не два

Comments

[marewskaya]

Ох уж мне это "заразусваиваетсятолько30грммбелка", РРРРРРРРРРРРР!!!!!!!!!
Реакция примерно как на "А на каком КБЖУ ты сушилась?"
Утащу к себе!

[mjonaus]

КБЖУ успешно высушившегося человека - залог к успеху )
Промахнулась на 1 ккал - и все, нет кубиков пресса :)

[marewskaya]

Злые все вокруг. Жалко чтоль поделиться своим кбжу?????? Все хотят кубики!

[mjonaus]

мне - жалко :) а тебе?

СКОЛЬКО БЕЛКА УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ

[livejournal]

Пользователь marewskaya сослался на вашу запись в своей записи « СКОЛЬКО БЕЛКА УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ» в контексте: [...] Оригинал взят у в СКОЛЬКО БЕЛКА УСВАИВАЕТСЯ ЗА РАЗ [...]

[vladvn]

I think this "30 grams of protein"-nonsense started to circulate after a classic study from 1997 by Boirie and colleagues. "Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion" was the first study to quantify the absorption rate of whey and casein protein and gave birth to the concept of fast and slow protein. After that, whey protein came to be known for it's ability to rapidly elevate amino acids in the blood stream and casein for it's ability to create a sustained release of amino acids. Whey was anabolic and casein anti-catabolic

[mjonaus]

Goofle Translate

[vladvn]

Not bad, but obviously the translation needs some polishing.
And yeah, you're welcome!

[mjonaus]

thank you!
you're right, literary translation requires processing

[sweet_aksenia]

знаешь какой еще вопрос всегда - ну не усвоиться даже и что? произойдет что-то страшное?:) всегда эти нормы смешили.
статью тоже где-то видела и тоже показалась очень разумной...но вот автора не скажу

[mjonaus]

не знаю, что случится :)

в жир отложатся? ) в туалете выйдут? )

[sweet_aksenia]

организм зашлакуют:)

[marishkaak]

+1