Это когда я начала бегать, то ориентировалась на время, по системе: 1 минута бег, 2 минуты ходьба. С каждой неделей это время увеличивается в пользу бега и уменьшается ходьба в промежутках. Потом я заболела и неделю не бегала, и когда начала снова, уже ориентировалась на круг стадиона. Вот бы еще вспомнить, сколько в нем метров.. :3
Гугл говорит, что 400 это самый большой из школьных. Ну, по два круга я постоянно наворачиваю, иногда больше, иногда меньше. Вчера подвернула ногу опять, лошара :/
Comments 5
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Leave a comment