Копить нельзя... это плохо сказывается на здоровье. В аюрведе даже с конкретикой говорится, что от каких негативных эмоций болит. А можно и по-русски сказать) все болезни от нервов! По себе знаю, насколько это правильно. Но вот как отучиться их накапливать, накручивать... и как правильно выплескивать - хороооший вопрос.
Да не только в аюрведе. В той же психологии) Вот психологи предлагают разобраться, отчего эти чувства. Злость, например, на другого, от того, что тот не удовлетворяет какую-то твою потребность. Раздражение - от невысказанности. В общем. Понимание причины - уже полдела)
А вообще, нас с детства не учат, что с этим делать. Видимо, потому что сами не знают.
знаешь, а мне показалось из твоего рассказа, что твоя мама выбирает, отнюдь, не поведение "жертвы", а , напротив, поведение манипулятора, который пытается играть на искусственно созданном чувстве вины у своей жертвы (в данном контексте жертва, как раз, это ты) Возможно, это уже моё перенесение ситуации со своей на твою, но мне так кажется. И ещё одно: да, тому поколению не преподавали психологию, но это не означает, что невозможно было достать эту литературу и изучать самостоятельно. Ведь джинсы и пластинки с Битлами они как-то доставали же! Зато очень удобно винить в непонимании нынешнее поколение.
Так поведение "жертвы" предполагает (по Берну, по крайней мере) трех участников: жертву, преследователя и спасителя. В данном случае поведение жертвы как средство манипуляции (неосознанной в большей степени). Когда осознаешь, что человек "играет в какую-то определенную игру", то в нее проще не включаться. Да и вообще разговор у нас, по сути, о разном шел. А по поводу психологии. Читала мама разные книги. Но читать и применять к себе - разные вещи. Думаю, что она свое поведение не осознает.
Comments 4
Но вот как отучиться их накапливать, накручивать... и как правильно выплескивать - хороооший вопрос.
Reply
Вот психологи предлагают разобраться, отчего эти чувства. Злость, например, на другого, от того, что тот не удовлетворяет какую-то твою потребность. Раздражение - от невысказанности. В общем. Понимание причины - уже полдела)
А вообще, нас с детства не учат, что с этим делать. Видимо, потому что сами не знают.
Reply
Возможно, это уже моё перенесение ситуации со своей на твою, но мне так кажется.
И ещё одно: да, тому поколению не преподавали психологию, но это не означает, что невозможно было достать эту литературу и изучать самостоятельно. Ведь джинсы и пластинки с Битлами они как-то доставали же! Зато очень удобно винить в непонимании нынешнее поколение.
Reply
Да и вообще разговор у нас, по сути, о разном шел.
А по поводу психологии. Читала мама разные книги. Но читать и применять к себе - разные вещи. Думаю, что она свое поведение не осознает.
Reply
Leave a comment