Восстановление фигуры после пятых родов

[mnogodetkino]

Ну наконец-то я созрела!!!

Степашке исполнилось полгода, у нас самые зубки, бессонные ночи, жизнь в обыкновенном деревенском доме без удобств. Все смешалось)))

В одну свободную минутку достала я из-под лавочки весы и... вместо неизменных 60 кг, увидела - 55! Это случилось 19 декабря и понеслось)

Мало мне было нагрузки) ой мало. Теперь каждое утро -

Comments

[d_yatsenko]

Ура! Поздравляю!!!
Я!!! Я присоединяюсь! :))) Сейчас у меня детки хоть и взрослые, но с их утренниками-тренировками совсем времени на себя не остается!

[mnogodetkino]

Олечка, как же я рада! В такой компании только вперед, и с песней)))

[t_yablonka]

Я тоже бы хотела, ох... А почему 43 дня? Я слышала что привычка прививается 21 день.

[mnogodetkino]

Я тоже слышала))) что 7 недель, чтобы уж наверняка) привить, так привить!

[ext_1044279]

я более или менее регулярно бегала - в новом году хочу посильнее нагрузку дать себе и бегать почаще. Трудно найти время - но чувствую, что с возрастом тяжелее форму поддерживать, как только слабину дашь, так сразу и живот расползается и попа тяжелеет! Декабрьские вкусности не прошли даром, осели, где не надо, пора избавляться. Хорошая идея ничего не кушать после 7 часов - присоединяюсь!

[mnogodetkino]

Ура!
Радостно быть в такой компании)
Тем временем, сегодня день девятый)))