Кардио 2. Важность контроля работы сердца в процессе тренировок

[modernmassage]

В предыдущей статье мы разобрали значимость физических упражнений для поддержания здоровья и снижения избыточной массы тела.

Было отмечено, что наиболее эффективны и полезны дозированные аэробические нагрузки средней интенсивности. а также необходимость контроля частоты сердечных сокращений (далее ЧСС).

Вполне закономерно, возникает вопрос: как

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Здоровье, Общество.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[modernmassage]

Спасибо! Категория "Здоровье" - это точно, а насчет Общеста можно было бы и поспорить.