Как работает третья техника?

[molnija]

И тут, и на предыдущем курсе, с заданием про зеркало - самые сложные техники в конце.

Самые путаные - я пыталась сесть на несколько стульев сразу, дав сразу несколько вопросов )) учту на будущее ))

Самые болезненные, пожалуй.

Но что они дают - это возможность на себя переключиться. С обидчика (с ним вы уже, с большими шансами ничего не

Comments

[sole_ole]

Благодаря тебе очень точно нащупала - благодарность.

Классное сравнение с солнцем. Мы, люди/человеки, бываем ему благодарны за тепло, что получаем, за радость от солнечных зайчиков, просто так в конце концов. Но, и часто ворчим, что "опять лето хреновое", мало тепла досталось.
А ещё на солнце бывают пятна, и бури магнитные, и затмения случаются, и тучи рялом наползают, и зимой оно совсем холодное - и мне тогда совсем не нужно обязательно быть безупречной! Достаточно просто быть самой собой, не соответствуя ожиданиям, не принимая упреки, близко к сердцу! Я отдаю всегда максимум того, что в данный момент физически/психически могу сделать. А если сделаю сверх возможностей, как требуют - то разорвет меня, аки хомячка, и уж моим родным людям от этого точно будет хреново.
"Зонтик" из первой техники для прикрытия мне в помощь!

Мечта несбыточная .. да, я всё-таки жду простой человеческой благодарности от этого человека.

[molnija]

отличный разбор про солнце! ))

[kiwichka]

Пропустила третью технику, постараюсь ответить здесь, пока не поздно. В той ситуации, которую я прорабатываю, я потеряла ощущение прочности отношений. Т.е. если даже годы знакомства, многое пережитое вместе не дают гарантии того, что человек не подставит тебя самым нелепым и подлым образом.
Что дало? Понимание, что человек в разные моменты жизни может быть очень разным. То, что некто не убийца и вообще хорошие стихи пишет, не означает, что он же не украдет серебряные ложки из комода. На абстрактном уровне это кажется априори понятным, но когда дело касается близких, - упс, сюрприз!

[molnija]

, очень хорошо! Вижу, что удалось ситуацию разобрать, переведя из одно уровня - абстрактного - в конкретный!
Это достаточно сложная задача в психологических техниках, так что ты молодец!
принимаю!

[pleonazm_woda]

выходит, что боролась за право быть собой, жертвуя отношениями в прошлом, а потеряла свободу выбора в теперешнем (действия, эмоции по надоевшему шаблону, который не могу изменить). сожалею о потеряных силах и получившемся (мне не нравится) отношении к жизни и к людям. да, я хочу быть собой, дать себе свободу и наслаждаться этим, но... не верю в возможность это устроить себе ...

[molnija]

Смотрите, самый простой способ усложнить себе ситуацию - это поставить вопрос веры.
Вера - это когда нет точного ответа. Даже про бога ))
Поэтому в психологии лучше переводить вопрос из плоскости веры в плоскость желания. Вы не верите в возможность дать себе свободу и ею наслаждаться, но Вы определенно этого хотите!

Поэтому давайте сосредоточимся на том, что у Вас есть желание дать себе свободу! И это Вы о себе точно знаете!
вот так вариант и принимаю! ))

[pleonazm_woda]

спасибо

[28]

за взрослость, ответственность. если я верно понял смысл вопроса.

[molnija]

Принимаю!

[willaeth]

за роскош не брать на себя ответсвенность за чужие ляпы.
могла бы предусмотреть....
не маленькие все и не моя зона ответсвенности, что бы за всеми грязь подтирать
обидно, что пострадали живые существа, но, черт подери, вассал вассала сюзерену сюзерена не подлежит!

[molnija]

вассал вассала сюзерену сюзерена не подлежит!
принимаю!