Подведение итогов

[molnija]

Что мы с вами делали на этом курсе?
1 техника Мы работали над осознанным выбором, решая, забыть или помнить
2 техника Мы восстанавливали наши личные границы, формулируя образ барьера
3 техника И мы определяли личные ценности, говоря, за что заплатили очень дорого

Comments

[grey_horse]

Благодарю за курс. Действительно, он облегчил мою ношу.

[28]

я уже много лет занимаюсь прощением, травма слишком глубока, и не всё там так однозначно.

[isgerdr]

Прощать - не хочется. Чуть лучше улеглось по полочкам эскизно осознаваемое. Чуть меньше горького недоумения. Так уже сложилось, нет смысла спрашивать, почему и нельзя ли иначе. Закрыть дверь и жить в том, что получилось.

[sole_ole]

Искренне благодарю за курс! Действительно получила хороший инструмент и стала озвучена важная для меня ценность.
С прощением сложнее, а вот с "вытащенной из себя жаждой" благодарности тут легче - нужно просто чаще вспоминать хорошую технику обратного благодарения и проявлять её, хотя бы на мысленном уровне. И, конечно, образ просто солнца тоже яркий и работающий для меня :)

[anonymous]

Получилось - успокоиться. Слезть с потолка

[molnija]

для меня со стороны главное, что есть маленькие сдвиги - и про конкретную уборку, и про более точное понимание сути проблемы. значит, прогресс есть, работа проделана правильно и успешно.

А вот тема неожиданных ударов оттуда, куда привыкли уходить, чтобы побыть живой - это уже действительно не про деятеля, а про защиту. То есть хорошо бы подобрать что-то, что Вас будет лучше от всего такого защищать. И вот тогда и силы разбираться, чего ждать дальше будут - уже это не будет так вести к Вашей уязвимости.