проблема лишнего веса

[molnija]

давайте удержимся от простых и банальных советов про диету и спорт - перед вами более серьезная задача. Что может быть зоной психологического роста для автора вопроса? Куда стоит направить внимание?
Попробуем? Моя версия ниже, но, как знаете, я только "за", если у вас будут свои вариантыЗдравствуйте! Спасибо за возможность обратиться с вопросом

Comments

[anonymous]

Не знаю, где можно оставить ОС по телеграму, оставлю здесь. Было бы удобно ставить две ссылки на ЖЖ и дайри одновременно, этого варианта в опросе не было >_>

[molnija]

спасибо! по опросу получается, что да, для большинства это прямо лучший вариант, а поставить две ссылки, в общем, невелика работа )) Я еще подожду до завтра итогов, но пока выходит, что так: ссылка на жж, ссылка на дайр.

[lynx9]

У меня примерно та же проблема минус (слава Богу) сумашедшие родители.

Стимула здоровья не хватает, при том, что реально надо, ибо вредно : ровно как вы о себе пишите. Ненависть к себе не заводится, видимо, из чувства самосохранения.

Мне не приходит других идей в голову, кроме как стараться убедить себя, что таки надо и ходить через силу с расчетом, что потом втянешься. Я, правда, уже довольно долго раскачиваюсь :)

Из опыта друзей знаю, что иногда помогает позитивная поддержка партнера. Т.е. не чтоб партнер шпынял, а чтоб вдохновлял и может даже ходил с вами вместе. Покопайте в эту сторону, возможно, ваша жена это сможет.

ПС: ни в коем случае не связывайтесь с этими средствами для суперпохудания. читала кучу жутких историй и ваша только еще одна в копилку.

[404bis]

Я бы подумала, насчет фразы "Как я могу быть уверенным, что я прав?". Потому что тут можно вообще до многого доиграться при желании. Типа: А ты уверен, что прав в том, что у тебя такие руки и есть ноги? Вот докажи свое право иметь ноги и зеленый цвет глаз. А ты уверен, что ты прав в том, что у тебя такой цвет кожи? Что тебе не надо все пальцы отрезать? что шестой палец не надо пришить

[lr_eleran]

Поддерживаю насчет почитать Светлячка.
Если вкратце,то она предлагает искать физнагрузку интересную и приятную лично вам и дает несколько полезных методик по снижению отрицательного самовосприятия ( что позволяет высвободить ресурсна дальнейшее развитиеибо негатив сжирает ресурс на раз).

[mithrilian]

"До свиданья", - и класть трубку. Это чудесно работает. Как только мама заводит разговор на любую неприятную тему вообще. Полтора слова - до свиданья. И класть трубку. Настаивает? Номер телефона отправляется в черный список на месяц.

Этим личность мамы не изменить, но саму маму с хорошими шансами можно надрессировать. Оба возможных результата при этом приведут к тому, что разговоров на неприятные автору темы не будет. Надрессируется мама. - будут нейтральные или - чем черт не шутит, приятные даже - разговоры. Не надрессируется - опять-таки разговоров на неприятные темы не будет. Никаких не будет, да были ли другие-то?

[ravenstormc]

плюсуюсь, я именно так и решила некоторые неприятные вещи в общении с мамой.

[mithrilian]

Да, у меня тоже успешный личный опыт.

[letnie_sumerki]

"Я сейчас на этапе принятия мысли, что я не в ответе за то, что маме больно, что я лесбиянка. Но мысль, что я должен быть для мамы хорошим, красивым, худым - и тогда она простит мне мой "единственный грех" и будет меня любить - не отпускает." - о Господи, вот и проблема Ваша, неприятие родителей Вашего выбора